孕妇低血压吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇低血压可以吃以下食物。孕妇如果仔怀孕期间出现了低血压的情况，首先需要到医院进行检查，判断情况是否严重。如果低血压的情况不是非常严重，则一般可以通过饮食调理的方式来改善，比如适当的多吃一些桂圆、莲子、鱼类、奶类等。如果低血压的情况较为严重，则可以在医生的指导下使用不会对胎儿产生影响的安全药物进行治疗。

低血压吃什么食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压可以通过饮食来调节。需要有营养的饮食，多吃鸡蛋、鱼、动物内脏和其他东西。可以提高血压，还可以吃的肝、猪血和其他东西。还需要加强体育锻炼，坚持每天锻炼，保证充足的睡眠时间和保持良好的情绪。

低血压吃什么蔬菜最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

在蔬菜中可以吃一些山药，丝瓜，卷心菜，胡萝卜，红薯，荞麦，或者是黑木耳，蘑菇，南瓜，韭菜，莲藕，还有熟地黄。这些新鲜的蔬菜和瓜果。低血压人群最好是选择一些高钠，高胆固醇类的饮食，适当的增加食盐含量，有助于提升血压。

低血压吃虾可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压是可以吃虾的。低血压比较严重的，可以吃药物来调理，平时多吃有营养的物质，牛羊肉猪肉，新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡避免辛辣油腻刺激性食物。同时适当的运动，增强抵抗力。

低血压的人可以献血吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压的人不可以献血，本身血压低会影响重要脏器的供血功能，像心、肝、肾、脑。如果血压过低，就像心脏泵血减弱一样，在重要脏器上可能会有血供不足的现象，比如引起头晕、眼花或者晕厥。

低血压低血糖可以运动吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，低血压低血糖可以运动，具体分析如下：低血压是指动脉血压低于正常水平；低血糖是人体血浆内的葡萄糖含量下降低于2.8mmol/L。当一般低血压低血糖可以运动，但是要避免长时间运动，通常保持在20-30分钟之间即可。在日常生活中，应该注意休息，注意个人卫生，预防感染，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主。

低血压可以吃石榴吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

石榴对于血压的影响问题不大的，但对于低血压一定要查找引起的原因，积极给予对因治疗才是关键，必要的时候甚至需要服用药物来改善症状的，另外，平时一定要注意营养的均衡。低血压平时一定要注意多增加营养的，因为很多血压低都和气血不足，贫血症有关，所以多吃含铁多的食物，对血压低有一定的帮助。其他食物一般对血压也不会有太大影响，所以是可以吃石榴的。

低血压可以汗蒸吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压是可以进行汗蒸的，在汗蒸的时候要注意积极的补充水分，不要因为过多的脱水导致休克，不要蒸的时间太长，平常要注意适当锻炼身体，增强体质，有助于改善低血压的状态。

低血压可以喝酒吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

低血压的病人不能喝酒，酒精会增加血管的容量，血压会再次降低，从而引起周围器官的血液供应，从而出现晕厥、乏力等症状。另外，低血压的人，往往是由于营养不良，或是长期的消耗，酒精会让肝脏的负担变得更重，让食物的消化和吸收变得困难，让血液中的胶质渗透压难以保持，从而加重血压。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

低血压可以剧烈运动吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压发作会导致头晕、恶心和冷汗，这是全身供血不足的表现。适度运动会增加血压，但是剧烈运动也是不合适的。剧烈运动对已经患有供血不足的身体来说更难以忍受，这会加重头晕和恶心等症状。

低血压可以泡脚吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压可以适当的进行热水泡脚，不会造成血压过低，适当的进行体育锻炼，改变不良的生活习惯，逐渐会有所缓解。定期去医院做检查，注意饮食。平时还需要注意劳逸结合，适当的锻炼身体，营养饮食。

低血压怎么补

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压的人群在选择饮食结构时，应该选择营养价值比较高的食品，尤其含有优质蛋白，微量元素，膳食纤维，多种维生素比较高的食品。动物的瘦肉如瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉，牛奶、海参等。

低血压症状表现

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力，有些还有可能出现一过性意识丧失，或者眼前发黑等异常表现，还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压，每一个的表现有可能都是不相同的，所以当出现不舒服症状的时候，首先要测量血压，依据血压低的不同程度，采取不同的治疗措施。

什么运动可以降低血压？

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般运动都不可以降低血压。运动并不能降低血压，因为过度运动会引起交感神经亢进，从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重，有可能降低血压。这是由于身体重量下降，降低了心脏的负担，从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物，尽量不要吃一些刺激性的东西，以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药，避免血压上升。

血压多少为低血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

成人的血压在海平面范围测量，高压的范围在140~100，低压在90~60毫米汞柱，属于正常的范围。如果高压或者（和）是低压，高于正常值，通常考虑是高血压，如果低于正常值，考虑是低血压，另外还需要看每个人身体的基础血压的情况，有些人血压在90，属于正常。