高血压和糖尿病人可以吃坚果，引起糖尿病是由于遗传因素和后天因素造成的，是由于平时吃含糖量过高。高血压的病人在饮食上没有特别限制的食物，患有高血压的病人在平时只需要低盐低脂饮食就可以，坚果是一类营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质及脂肪，糖尿病人可以适量食用，能够增强机体营养，而且还有利于使血糖降低。对于患有高血压的病人是很有帮助的。