泡脚对骨折有好处吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，泡脚对骨折有好处，关键是要看骨折的部位，具体分析如下：泡脚对骨折有没有用，要看骨折的位置。如果是足部骨折、踝关节骨折，泡脚能促进足部的血液循环，减轻脚部的肿胀，从而减轻疼痛，有利于骨折的愈合。如果是其他部位的骨折，比如腰椎骨折、颈椎骨折、上肢骨折、手指骨折等，这时候泡脚也没有太大的作用。

泡脚对脑梗塞有好处吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，泡脚可以改善脑部的血液循环，缓解缺血、低氧引起的脑损伤。脑梗塞是一种脑组织缺血、缺氧性坏死、脑软化等疾病，是由各种原因造成的。主要是由于脑动脉主干、分支动脉硬化，血管内膜增厚，管腔狭窄，血栓形成，局部脑组织的血液供应出现异常。因此，患者经常泡脚对脑梗有一定的帮助，可以起到一定的缓解作用。

泡脚对脑梗有好处吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，泡脚对脑梗是有好处的。具体分析如下：通常来讲，泡脚可以促进全身的血液循环加速，缓解脑梗后遗症期患者的肢体麻木以及运动障碍等症状，同时可以改善脑梗患者的脑部血液供应，进而改善局部脑组织的缺血缺氧症状，促进脑梗患者的恢复。但值得注意的是，脑梗患者泡脚的时候水温不宜超过四十度，一般情况下泡脚时间不宜超过半小时。

泡脚对皮肤有好处吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

泡脚对皮肤有一定的保养效果。如果经常性地泡脚的话，这种对身体健康来说确实有一定的效果，可以促进体内的血液循环，有利于身体的健康。当然也可以选择通过一些中药泡脚，这样效果会更好一些。

吃什么对心脏有好处

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

吃清淡的食物对心脏有好处。随着生活条件的提高，吃高脂肪食物、高盐类食物、高尿酸食物会诱发心脏病，从而诱发动脉硬化。平时多吃含维生素、粗纤维多的食物，保持饮食清淡，避免食用高脂、高糖、高盐等食物。同时越来越多的盐、脂肪、蛋白质会导致心脏病，所以需要吃清淡的食物才对心脏有好处，以免对身体造成不良影响。

跑步对心脏有好处吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

跑步对于心脏来说有些好处，能保护心脏。心脏是较易老化的一个重要脏器，心脏功能的好坏直接影响到其他内脏器官。跑步运动能让冠状动脉维持良好血液循环，而长时间运动者，冠状动脉不因年龄而狭窄，能确保有充足血液供应心肌，因而可防止各类心脏病。而且能保持心脏功能良好，奔跑能加快全身血液循环、调节血压分布、排除淤血等。

泡脚对高血压有好处吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以通过经常的泡脚来改善血液的流通，增强身体的抵抗力，所以泡脚对高血压有好处。冬天天气寒冷，可以用中药来泡脚。高血压是一类具有各种类型的心脑血管疾病的高危因素，平时要保持好的生活方式，多喝水，可以起到改善的作用。但是高血压患者在泡脚时需要注意的是，不要泡过长的时间，以免达不到改善的效果，反而容易增加不良反应发生的机率。

泡脚对骨折有好处吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

泡脚可以说是一种保健的功效，对于骨折没有治疗的效果。发生骨折的情况，泡脚还是有一定限定的，骨折的情况刚刚发生，绝对不可以泡脚，因为泡脚或者用热水热敷，只会使血管扩张，加重出血、加重肿胀的情况。

泡脚对咳嗽有好处吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

泡脚对咳嗽有好处。脚上存在很多穴位，一边泡脚一边按摩脚底对身体健康起到一定作用，如果在泡脚水中加入一些艾叶，对止咳有所帮助。首先将艾叶用开水浸泡一会儿，再加入一些温水，然后开始泡脚。同时可以在医生的指导下服用一些止咳的药物进行治疗，效果比较明显。治疗期间饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。

泡脚对肾病有好处吗

张聪

副主任医师 中日友好医院

泡脚对肾是有好处的，但需要持之以恒，次数少效果很难显现。泡脚温热作用，可以增加脚部血流量，进而促进全身血液循环加快，同样也能改善肾部的血液循环，加快肾脏新陈代谢，使更多的代谢产物和毒素加快排出体外。

泡脚对肾有好处吗

张聪

副主任医师 中日友好医院

泡脚对肾是有好处的，但需要持之以恒，仅一次或者两次效果很难显现。泡脚温热作用，可以增加脚部血流量，进而促进全身血液循环加快，同样也能改善肾部的血液循环，加快肾脏新陈代谢。

泡脚对肾有好处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

热水泡脚有一定的护肾功效，选择在晚上9点左右为宜，因为此时是肾经气血比较衰弱的时候，在此时泡脚身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于血液循环，促进血液的流通。

泡脚对心脏有好处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

泡澡对心脏是有好处的，具体有以下，脚部是人体穴位最多的地方，泡脚时可以有效的按摩脚部穴位，缓解疲劳，还有在泡脚时可以有效地促进下肢末端的血液循环，减轻心脏的后负担，平时一定要注意有适度的锻炼，可以加强心脏的代偿能力。

泡脚对腰疼有好处吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是有些好处的，但早上起床是人体精力最为充沛，阳气最盛的时间，不适宜泡脚，可以选择在晚上泡脚，这样可以起到温暖身体，放松肌肉，缓解神经紧张，帮助睡眠等良好作用。

运动对心脏有好处吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

运动对心脏有一定的好处吗，但要适当。对有器质性心脏疾病的病人，应适量锻炼，特别是老人，可以做一些合适的有氧锻炼，以心跳180次减掉年龄来评估。在进行心脏恢复的时候，可以进行慢走来缓解心跳过速，建议老年人进行跑步或者打太极拳。如果是年轻的，可以在3-6个月的时间内进行适当的锻炼，适当的稳定心率，以控制心血管疾病。