跑步对心脏有好处吗
2022-09-01
问题描述:跑步对心脏有好处吗
医生回答(1)
周恒
副主任医师
武汉大学人民医院
跑步对于心脏来说有些好处,能保护心脏。
心脏是较易老化的一个重要脏器,心脏功能的好坏直接影响到其他内脏器官。跑步运动能让冠状动脉维持良好血液循环,而长时间运动者,冠状动脉不因年龄而狭窄,能确保有充足血液供应心肌,因而可防止各类心脏病。而且能保持心脏功能良好,奔跑能加快全身血液循环、调节血压分布、排除淤血等。
2022-09-01