失眠喝蜂蜜水可以吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠患者如果没有糖尿病，可以喝蜂蜜水。但是蜂蜜水不能改善患者的失眠症状。蜂蜜水主要能润肠通便，防止便秘，蜂蜜水的主要营养成分是葡萄糖和果糖，可以为身体提供能量。如果患者想通过饮食改善失眠，最好吃对患者有安神补脑作用的食物。平时多吃小米、粳稻、豆制品、大麦、黄花菜、酸枣仁、龙眼肉等有助于睡眠的食品，可以改善患者的睡眠。另外，睡前喝一杯热牛奶可以改善睡眠。

小孩每天喝蜂蜜水好吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩如果对蜂蜜不过敏，每天喝蜂蜜水好；如果对蜂蜜过敏，每天喝蜂蜜水不好，具体内容如下：1.好：蜂蜜里面有丰富的果糖、维生素C和矿物质以及氨基酸等营养成分，小孩如果对蜂蜜不过敏，适量吃蜂蜜可以补充身体营养，用蜂蜜冲水喝，还能够促进肠蠕动，缓解便秘，因此，每天喝蜂蜜水好。2.不好：如果小孩子对蜂蜜水过敏，喝蜂蜜水会导致过敏出现，并且蜂蜜主要是由蜜蜂采集的花粉，通过多种工艺制作而成，在制作的过程中可能会有肉毒杆菌感染，小孩子喝蜂蜜水后容易加重过敏现象，容易出现腹泻、腹痛的现象，因此，这种情况每天喝蜂蜜水不好。

血糖低喝蜂蜜水可以吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以喝，蜂蜜水会引起血糖升高，蜂蜜水的主要成分有葡萄糖和果糖，它们两个属于单糖。当这些单糖摄入到人体后不需要消化，就可以被肠道的细胞所吸收，可以使血糖水平很快升高。

月子里可以喝蜂蜜水吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里可以喝蜂蜜水，但不能多喝。坐月子的时候可以多饮用一些蜂蜜水。提出可以在早餐之前和饭后用热水冲泡。可以饮用枣花蜜，这种蜂蜜具有补气血的功效，是温性的，可以用于调理脾胃虚弱，对脾胃虚弱、体质虚弱、贫血、四肢冰冷等病症有很较好的改善作用，还可以增强人体的免疫功能，从而有效地改善孩子的营养和生长发育。

孕妇早期能喝蜂蜜水吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期可以适当喝蜂蜜水。蜂蜜水具有美容养颜、润肠通便、杀菌消毒、保护心血管的功效，随着子宫逐渐的增大，子宫压迫到肠道引起肠蠕动缓慢，这样会引起便秘，所以喝些蜂蜜水可以润滑肠道，帮助排便。但不建议喝太多的蜂蜜水，因为可能会引起腹泻的情况，给孕妇以及胎儿带来不好的影响。建议平时饮食一定要清淡一点多样化，加强营养。

孕晚期喝蜂蜜水可以软化宫颈吗

赵晓东

主任医师 北京医院

孕晚期喝蜂蜜水并不能直接软化宫颈。虽然蜂蜜水含有一些有益的成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂等，但这些成分并不能直接作用于宫颈并使其软化。实际上，宫颈的软化是一个自然的过程，主要是激素水平的变化和胎儿的发育引起的。在孕晚期，特别是接近分娩时，身体会分泌一些激素，如前列腺素和松弛素等，这些激素可以软化宫颈，为分娩做准备。虽然喝蜂蜜水可能对孕妇有一些好处，如提供能量、缓解便秘等，但其并不能直接软化宫颈。

产妇可以喝蜂蜜水吗

张露

副主任医师 山东省立医院

产妇在没有患有糖尿病时可以饮用蜂蜜水，如果有糖尿病，不能喝。蜂蜜水中富含丰富的维生素和氨基酸，能够有效恢复身体的活力。没有患有糖尿病时，产妇饮用蜂蜜水不会对产后恢复和母乳喂养有不良反应，可以用热水冲服，饭后再喝。同时也要注意孕妇在生完孩子之后要注意饮食，不要吃太多高热量高脂肪的食品，否则会导致身体出现过度的肥胖症。如果有糖尿病，不能喝，以免血糖过高。

大姨妈期间可以喝柠檬蜂蜜水吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈期间是可以喝常温的柠檬蜂蜜水的。女性在月经期间可以饮用柠檬蜂蜜水，前提是必须是常温或是温热，不能饮用存放在冰箱的柠檬蜂蜜水，因为在月经期间服用寒冷的食物可能会导致出现痛经的症状。柠檬中含有大量维生素，蜂蜜则有杀菌的功效，饮用后可以缓解月经疼痛的症状。月经期间还需注意保暖，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要过度劳累。

豆角中毒喝蜂蜜水可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果出现豆角中毒喝蜂蜜水是没有效果的，因为蜂蜜水没有解毒的功效。豆角中毒非常常见，如果吃了没有加工熟的豆角很容易出现中毒，因为豆角中含有毒的物质，这些有毒物质在高温下容易被分解，但是如果没有煮熟会引起人中毒。豆角中毒的患者容易出现胃肠道的症状，例如出现恶心、呕吐、头晕、腹痛、腹泻等症状，患者有可能还会出现胸闷、心慌、肢体麻木、出冷汗等症状，如果出现上面的症状建议到医院进行检查治疗。

儿童能喝蜂蜜水吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，儿童能喝蜂蜜水，但需适量，具体情况如下：儿童通常能喝蜂蜜水，因为蜂蜜里富含的葡萄糖和多种微量元素，对儿童的生长非常有益，可以适量摄入，但不宜过量饮用，否则会影响孩子的胃肠道。在日常生活中，儿童需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼，如慢跑、跳操等。

发烧喝蜂蜜水可以吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

发烧时适量喝蜂蜜水是可以的。首先喝蜂蜜水可以补充体内的能量以及水分，发烧期间对能量和水分的消耗比较大，喝蜂蜜水还是比较好的。其次蜂蜜具有一定的润肠通便作用，此时如果能够顺利排便，可以排出体内多余的毒素，还可以带走直肠内的一部分温度，对退烧具有一定的帮助。但是发烧期间不可以喝大量的蜂蜜水，因为蜂蜜水比较甜，具有生痰作用。如果是呼吸系统感染引起的发烧，就更加不可以喝蜂蜜水。

喝蜂蜜水可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，喝蜂蜜水有助于减肥，但通常无法仅通过喝蜂蜜水而收获显著的减肥效果。暴饮暴食、喜卧好坐等因素可能导致身体肥胖，需要通过适当运动、调整饮食等方法来减重、塑形。此时，喝蜂蜜水通常是有助于减肥的。因为蜂蜜水有助于促进胃肠道蠕动，能够润肠通便，促使体内代谢废物排出，避免脂肪在体内过度堆积，达到辅助减肥的目的。但是，仅凭借喝蜂蜜水通常无法收获良好的减肥效果，因为蜂蜜水含有较多糖分，并且本身不具备促进脂肪分解、代谢的作用，难以直接使体重减轻。在减肥过程中，通常需要适当进行运动，如游泳、慢跑等，还需要调整饮食结构，要少吃酥肉、炸鸡、火锅等高热量食物，可以适当地吃芹菜、冬瓜等低热量食物，使摄入热量与消耗热量之间形成差额。

咳嗽可以喝蜂蜜水吗？

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽可以喝蜂蜜水。咳嗽是最常见的呼吸道疾病。咳嗽并不严重，但是会对日常生活造成一定的影响，平时可以多喝一些蜂蜜水。蜂蜜水的止咳效果要好很多，睡觉之前喝蜂蜜可以让人更安心，不会醒来，可以把蜂蜜和水混合起来，这样可以起到很好的止咳化痰的功效。如果呼吸道有痰，不能排出，可以喝蜂蜜水，也可以适量的加入一些白梨。

胃疼喝蜂蜜水可以吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

胃疼可以适量喝蜂蜜水。具体分析如下：普通人适当的喝一些蜂蜜水，可以促进胃肠道的蠕动，能够加速体内废物的排出。但是对于胃疼的人来说，可以适量喝蜂蜜水，不能过量喝，蜂蜜虽然是甜的，但是其本质上是属于酸性物质的，进入胃肠道内，会诱发胃肠黏膜分泌大量的黏液，也就是分泌大量的胃酸，胃酸变多，则会导致胃痛现象加重。

胃炎喝蜂蜜水可以吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，胃炎患者可以喝蜂蜜水，具体内容如下：有胃炎的人可以多吃一些蜂蜜水。胃炎是一种炎症反应性的疾病，这种疾病是由于长期对胃粘膜的刺激所致。蜂蜜水对胃粘膜有一定的防护作用，可以缓解胃酸对胃部的刺激。另外，如果出现剧烈的疼痛和不舒服的情况，可以通过服用药物来缓解症状，如兰索拉唑片、法莫替丁散、奥美拉唑肠溶片等，有较好的治疗效果。