促进胰岛素分泌的食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以多吃一些南瓜，葫芦，西葫芦，苦瓜等。考虑南瓜，它可以起到补中益气的效果，南瓜里面还有维生素，b脂肪，纤维素，而苦瓜的西葫芦，在临床上是可以有效的缓解糖尿病的现象的，也可以促进胰岛素的分泌。

如何提高胰岛素的分泌

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素的分泌在运动时基本不变或略有上升。所以运动可能会导致胰岛素上升，对降血糖有利。另外运动可以控制体重，这样对胰岛B细胞是有保护作用的，所以适当的运动对身体是有好处的。

如何提高胰岛素分泌

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素分泌比较少，大多与胰岛素功能出现减退有关系。这可以通过口服胰岛素分泌的药物，但不能长期服用。否则会加速胰岛素功能减退的速度。平时需要控制饮食，多参加户外运动，减肥等多种方法来将血糖控制在正常的水平。

胰岛素分泌过多怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素分泌过多平时要严格控制饮食，控制一天总热量的摄入，提倡吃富含膳食纤维的食物以增强饱腹感，避免高热量、高碳水化合物、高脂肪饮食。还要增加运动量，运动能够改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，运动也能够增加总热量消耗，有利于控制体重。

胰岛素哪里分泌

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素是胰岛细胞分泌的一种激素，是人体内最主要的降糖激素。当胰岛素与其靶细胞上的受体相结合时，就能促进细胞外的葡萄糖进入这些细胞，并变为糖原储存起来，同时胰岛素还能抑制糖原重新分解为葡萄糖，使血糖降低。

胰岛素是哪里分泌的

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素是由胰腺组织的B细胞分泌的一种激素，主要直接分泌到血液中，起调节血糖的作用，当出现糖尿病时主要与胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗有直接关系的，治疗以口服降糖药物为主。

胰岛素为何会分泌不足

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素是体内唯一能够降低血糖的激素，当胰岛素分泌不足的时候会引起糖尿病。1型糖尿病胰岛功能绝对受损，胰岛素分泌绝对不足，从而导致血糖增高。对于胰岛素分泌不足，需要外源性注射胰岛素来控制血糖。而2型糖尿病随着病程进展，也有一部分会出现胰岛贝塔细胞功能缺陷，导致胰岛素分泌不足。而急性胰腺炎也会影响胰岛β细胞功能，导致胰岛素分泌不足。

胰岛素由器官什么分泌

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素是胰岛β细胞分泌的一种蛋白激素。是体内唯一能降低血糖的激素。当胰岛功能出现问题时，会增加血糖并发展成糖尿病。平时，多锻炼，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，少吃甜食，少吃辛辣刺激的食物，保持愉快的心情。

怎么让胰岛激活重新分泌胰岛素

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛激活要适当增加运动量可以提高胰岛素的敏感性，从而降低餐后血糖，在餐后一小时后运动，持续时间在30-50分钟，不要超过60分钟，避免剧烈运动，可以进行散步、打太极拳等运动。

怎样才能提高怀孕成功率

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

提高受孕成功率的方法有很多，如调整生活方式、确定排卵日期、增加性生活频率、避免精液过早排出，具体如下：1、调整生活方式：男女双方应该生活作息规律，孕前戒烟、戒酒，保持健康的生活方式，同时心情愉悦，不过分紧张。2、确定排卵日期：在排卵期同房可以提高受孕的成功率，排卵期一般在下次月经前14日左右，卵子在体内可以存活1-2天，如果月经周期为28-30天，可以在下次月经前14日的前后4-5天同房，排卵后24小时内受精能力最强。而男性的精子可以在女性体内存活3-5天，在男女双方身体健康，精子和卵子质量良好的情况下准确推算排卵日期进行同房，可以有效提高受孕的成功率。3、增加性生活频率：同房次数过于频繁可能导致精子质量下降，影响受孕的成功率，建议一周同房2-3次。4、避免精液过早排出：同房以后女性可以将臀部抬高，避免精液过早排出，也可以提高受孕的成功率。

怎样才能提高胰岛素的分泌

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

胰岛素当增加运动量，适宜的运动有助于胰岛素发挥作用，加速机体有关组织如肌肉、脂肪等，在一定程度可以增加胰岛素敏感性。运动后的6个小时胰岛素分泌较高，两个小时以内活性最高，此时吃一定量的碳水化合物更有益胰岛素分泌。

怎样锻炼才能增加胰岛素分泌

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

任何形式的体育活动都可以降低胰岛素的分泌。进食碳水化合物以后血糖升高，胰岛素分泌增强。另外运动后的6个小时胰岛素分泌较高，两个小时以内活性最高，此时吃一定量的碳水化合物更有益胰岛素的分泌，持续的有氧运动，降低体脂，增加瘦体重对糖尿病有益。

胰岛素分泌过多会导致糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

2型糖尿病患者得糖尿病要么是胰岛素分泌相对不足，要么与胰岛素抵抗有关，部分患者出现胰岛素抵抗是胰岛素分泌过多所致，胰岛素分泌过多并不全部起作用。胰岛素抵抗可能是由于脂肪细胞和因素导致胰岛素不能完全发挥作用，可能分泌10个单位的胰岛素，只有3-4个单位的胰岛素发挥作用。胰岛素分泌量多，但尚未达到完全理想的状态，胰岛细胞长期在较重的负荷下工作，可能导致糖尿病，但不是胰岛素分泌过多，而是肥胖或其他原因引起胰岛素抵抗，胰岛素分泌增加达到稳定的血糖状态，长期重负荷的工作导致糖尿病。

怎么样提高胰岛素的吸收

赵蕾

副主任医师 首都医科大学宣武医院

如果有针注射胰岛素，胰岛素会在针头处蓄积、堵塞，不能被全部的注射到皮下组织，会影响到胰岛素的吸收，从而会影响到降糖效果。想要提高胰岛素的吸收，可以通过选择无针注射器以及注射后热敷等方式来提高吸收程度。一、无针注射器通过无针注射胰岛素，能够起到更好的控糖效果，实现患者餐后血糖控制更佳的功效。二、注射后按摩注射后可适当对注射部位进行热敷，来促进胰岛素在体内的吸收，能够更快达到效果。在无针注射器选择方面，可以选择快舒尔无针注射器进行注射，快舒尔无针注射器利用压力射流的原理，使药液瞬间穿透人体表皮到达皮下，药液在皮下呈弥散状，能够促进胰岛素更好地被人体所吸收，模拟生理性胰岛素分泌模式，胰岛素起效迅速，更好控制餐后血糖，减少血糖波动，使血糖控制更平稳更好。长期使用，可以使患者的血糖水平得到更优控制。同时也需要注意日常的饮食以及作息规律，保持心情愉悦，更有利于治疗。

怎样才能提高宝宝免疫力

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

平时可以带孩子出去多晒晒太阳，要给孩子按时得注意预防接种，不管是家长还是宝宝都要注意卫生。室内要保持新鲜的空气，每天通风。可以给宝宝的房间里。增加一个空气净化器。