怎样才能提高胰岛素的分泌
2023-03-13
问题描述：我想提高胰岛素，有什么方法可以提高胰岛素的分泌怎么才能提高胰岛素的分泌?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
胰岛素当增加运动量，适宜的运动有助于胰岛素发挥作用，加速机体有关组织如肌肉、脂肪等，在一定程度可以增加胰岛素敏感性。运动后的6个小时胰岛素分泌较高，两个小时以内活性最高，此时吃一定量的碳水化合物更有益胰岛素分泌。
2023-03-13