糖尿病人可以吃油桃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病是可以吃油桃的，当然也不能够过分地食用过犹而不及就是健康饮食的道理，虽然水果中都含有糖，但水果中含有的大量维生素，纤维素和矿物质，对糖尿病人都是有益的，所以适当的吃些有好处。

糖尿病人能吃油桃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人可以吃油桃。油桃含有的糖分较其他水果少，而且含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质，这些营养物质对糖尿病人都是有益的。每天油桃的摄入量应该50克以下，在早饭和午饭之间，或者午饭和晚饭之间食用，这样不会引起血糖叠加而保持血糖的稳定。

油桃糖尿病可以吃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

对于血糖控制比较稳定的人群而言，偶尔可以少量的食用油桃，而且油桃中的膳食纤维还能帮助糖尿病患者控制餐后血糖的快速升高，有助于糖尿病患者的饮食控制及体重控制。但是不要过量。

糖尿病可以吃油桃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃油桃。但一天不能超过一个，血糖要控制平稳，尤其是饭后。对于糖尿病患者来说，油桃应该在两餐之间食用。推荐时间为上午9:00或下午3:00，可避免与正常饮食血糖重叠，导致血糖峰值过高，血糖波动较大。两餐之间吃水果有利于糖尿病人血糖的控制。油桃作为一种水果，可以补充糖尿病患者的维生素和微量元素，对人体有重要意义。唯一要注意的是，吃油桃不要引起血糖波动，对糖尿病人比较好。

糖尿病人可以吃板栗吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人不可以吃板栗。板栗不是一种普通的食物，而是一种非常特殊的坚果。还是不食用为好，其因有二，其一，其升糖指数非常高，食之香甜，故名，其含糖量自身就较高，致使其食用后对血糖波动有较大的作用，极易导致血糖控制不好。另外就是，很多人觉得，板栗这种水果是一种非常普通的食品，不需要特别注意的问题。同时板栗等食品，对消化系统可产生一定的作用，易使消化系统发生障碍，导致消化不良，在糖尿病患者中，由于自身易出现一种自主神经病变。

糖尿病人可以吃菠萝吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃菠萝，但是应该少吃。菠萝的糖分含量很高，但升糖指数并不高，升糖指数一般，不像桂圆、荔枝那么高。不过，由于凤梨是一种含有较高糖份的水果，所以可以适量食用，不宜过量食用，过量食用会对人体的血糖和血脂造成一定的不良反应。所以，有糖尿病的患者可以食用菠萝，只要适当的食用，就可以缓解自己的整体膳食情况，但是一定要少食用，否则会对身体造成一定的伤害。

糖尿病人可以吃黑巧克力吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患糖尿病者尽量不食用黑巧克力，黑巧克力中含有较多糖分，若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高，对糖尿病患者十分不利。此外，巧克力中脂肪含量也很高，若食用过量，很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题，从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率，因此糖尿病患者，应尽量避免食用黑巧克力。此外，糖尿病患者饮食方面，应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。

糖尿病人可以吃梨吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃梨，但应适量吃。梨可以润肺，清心，消痰，降火，解毒。梨还具有降血压、养阴清热的功效。但是梨是寒的，一次不宜多食，脾胃虚寒、腹部冷痛、气血虚寒的人更是如此。如果有糖尿病人喜欢吃梨，可以选择在两顿饭之间或者在睡之前，作为一种额外的食物，尽量避免在餐后或者饭后食用梨等食物，避免过量的热量会影响到人体在短时间内的代谢，从而引起血糖上升。

糖尿病人可以吃莲雾吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以少量服用莲雾。莲雾可以促进食欲，促进排尿，促进胃肠蠕动，清热解毒、安神等，同时保持血糖稳定。对糖尿病患者有很好的补充作用，还能治疗合并消化不良、胃炎、肠炎、糖尿病患者体质虚弱引起的气管炎、肺炎等并发症。莲雾含有较高的糖分，不宜大量食用，所以每天一定要控制用量，避免血糖升高，影响血糖稳定。

糖尿病人可以吃榴莲吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人不建议吃榴莲。作为当前常见慢性非传染性疾病，糖尿病人发病群体众多，处理起来非常复杂，牵一发而动全身，而榴莲这种水果的含糖量是相当高的，属高升糖指数果实。在人体摄入糖分之后，会导致血液中的葡萄糖浓度增加，这样对人的身体健康非常不好。而且榴莲含脂肪较高。在人体当中，脂肪是需要通过肝脏进行消化的。尽管脂肪相对来讲并不那么好积累和代谢，但榴莲这果子本身要是吃多了，升高血糖和堆积血脂两方面的功能，对病人病情控制均不利。所以，不建议糖尿病人吃榴莲。

糖尿病人可以吃葡萄吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。葡萄属于中药，具有补血、强筋骨、利尿的功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗等。葡萄是一种水果，含有多种维生素，21种花色素，黄酮。具有抗血小板聚集、改善心肌供血等作用。但葡萄是高升糖指数水果，吃太多会导致血糖明显升高。

糖尿病人可以吃西梅吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不宜多吃西梅。因为西梅糖分很高，属于高脂肪食物，尽量少吃，否则会导致血糖升高。梅子富含枸椽酸，苹果酸，琥珀酸，具有降血压，安眠，清热生津的功效；梅的苦酸能增强肝功能，消除疲劳；梅子是一种碱性食品，能平衡血液酸碱值，净化血液，使毒素自然排出，可解食物、水、血三毒。糖尿病患者应避免吃含糖量较高的食物，适量吃清淡的富含膳食纤维的食物。

糖尿病人可以吃西洋参片吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃西洋参片。糖尿病患者多数会有不同程度免疫力降低，适当食用西洋参片，一定程度上能达到增强病人免疫力，因此，糖尿病患者服用西洋参片是很有必要的，糖尿病患者除可服用西洋参片如人参、党参等外，糖尿病患者亦可食用，但应该看到，西洋参片之类的东西，从某种程度上来说，能够起到提神醒脑的效果，因此，若大量服用西洋参片，很可能使糖尿病患者晚上难以入眠，病人如晚上难以入眠，可使病人升糖激素增高，进而对糖尿病患者血糖产生影响。另外还有一种情况就是，很多糖尿病患者因为长期服用降糖药物而造成了耐药性或者其不良反应。因此，糖尿病患者虽能服用西洋参片，不过还是限定一个数量为好，勿大剂量食用西洋参片。

糖尿病人可以吃杨梅吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以吃杨梅，这种水果富含大量的果胶，能够促进人体的胰岛素分泌，具有降糖作用。杨梅富含各种有机酸，富含维生素C，新鲜的水果味道酸甜，可以帮助消化，促进食欲。在日常的饮食上要做到平衡，多吃谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，但是要控制住总卡路里，同时要多吃含糖的水果，比如柚子、猕猴桃、草莓等水果。具体能不能食用，要看个人的承受能力。

油桃妊娠糖尿病可以吃吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

怀孕的糖尿病患者在血糖控制正常的情况下，可以吃油桃。妊娠期糖尿病患者的饮食种类没有多少限制。每天摄入的能量在医生要求的范围内，就可以用其他食物供应。中国各地的生活习惯不同，很多家庭吃的食物也不同，但如果提供的能量相同，可以吃很多食物，所以要注意控制摄入量。另外，妊娠期糖尿病患者在食用油桃后要监测血糖，了解这种食物对血糖的影响，并在下次再吃的时候做出正确的判断。这是因为每个人对血糖的影响不同。