怎样调节内分泌失调症
2023-03-13
问题描述：我最近一段时间经常感觉不舒服，去卡你中医后说是内分泌失调，怎样调节内分泌失调症?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
每天至少运动30分钟等到自己的身体有些发热，微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。
2023-03-13