吃大蒜可以降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃大蒜可以降低血糖，对于杀菌和抗病毒的也是有非常好的帮助的，蒜暖脾胃、行气滞、散肿结、杀诸虫、解百毒、健身延功效蒜健脾治肾功用降血脂、防治脉粥硬化、抗肿瘤、降血糖、降血压等作用药药理研究证明蒜辣素具降血糖功效蒜汁液降低糖尿病血糖值。

吃海带能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

吃海带可以降血糖，海带中含有大量的有机碘，可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏，肌肉组织中的代谢，从而降低血糖指数，海带是一种营养价值很高的蔬菜，含热量低，蛋白质含量中等，矿物质丰富。

吃姜能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血糖是可以吃一些生姜的，但生姜对于高血糖来说是没有降糖效果的，确实可以起到暖胃的效果，尤其是对于治疗胃寒有很好的帮助，当出现高血糖的时候，一定要在饮食上多加注意，要控制对糖的摄入。

吃西红柿能帮助降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

西红柿不降血糖，只是糖尿病可以多吃一些西红柿等新鲜瓜果。如果空腹血糖9.28，一是饮食控制，二是多运动，三是服用药物进行治疗并且控制血糖，定期复查血糖的变化，养成良好的生活习惯，饮食习惯。

出汗多会降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

人体血糖值的升高与降低，与人体出汗有影响，因血糖值的高低，主要与摄入的食物种类、量有关，还是要多运动，运动可以稍微降低血糖，运动配合药物治疗，效果会很好。运动降血糖虽然有效，但是也要讲究出汗量以及运动的强度。

葛根粉可以降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

葛根粉并没有太明显的降血糖的作用，如果血糖高，应该在医生的指导下服用降糖药物或者注射胰岛素治疗。平时要保持低糖饮食，控制主食的摄入量，每顿饭进食8分饱，尽量多参加一些户外运动，定期复查血糖。

喝白酒可以降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

虽然白酒喝是有降血糖的作用，但也要看什么白酒。糖尿病人可以不喝或者少喝。长期饮酒还是会影响血糖的，还是需要尽早做调整的。生活要有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加锻炼身体，少熬夜。

冷水泡茶可以降低血糖

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

冷水泡茶可以降低血糖。在日常生活中，很多人都会出现低血糖，低血糖会对患者的身体造成很大的影响，不仅会对患者的身体健康有很大的影响，还会对患者的工作和生活产生不良的影响，所以在平时的生活中要注意调理。低血糖不仅会对病人的身体造成很大的伤害，而且还会对病人的生活和工作造成很大的影响，所以平时一定要注意控制低血糖。在平时的生活中，要注意喝凉水泡茶可以降低血糖，所以大家平时要注意多喝水，以免对自己的身体造成更大的伤害。对于有低血糖的病人，平时要多注意饮食，多吃对身体有益的食物，及时到医院进行治疗。平时如果出现了低血糖，需要进行适当的调理，避免对生活和工作带来更多的负面影响。

绿豆能降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

绿豆不能降低血糖，低血糖也就是指体内的血糖含量过低，一般会出现明显的饥饿的感觉、四肢震颤等症状。比较严重的还会出现精神模糊、肌肉张力加强及抽搐，甚至是昏迷。一般是大脑皮层受到影响。常见于胰岛素过高，使用药物，代谢功能异常或者是饮食摄入严重不足。

运动可以降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

运动当然能降血糖了，特别是餐后血糖高的人群通过运动来降低血糖，效果比较明显。一般是在餐后一小时进行运动，可以跑步，打乒乓球，每次运动30分钟左右。对于年纪比较大的，心肺功能比较差的以及频繁出现低血糖的人群建议进行比较平缓的有氧运动，比如散步，打太极拳等，每次运动时间40分钟左右。

枸杞可以降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

枸杞果实有降低血糖的作用。枸杞能够软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

吃什么可以降低血糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病是一种代谢性的疾病，是由于各种原因所导致的血糖升高。如果确诊为糖尿病，日常生活中要严格控制饮食，注意以下几点。第一，要做到三分主食，七分素食。主食包括米饭、馒头、红薯等淀粉含量比较高的食物。第二种是蔬菜，蔬菜可以多吃一些带茎的蔬菜，比如小西红柿，黄瓜等，这些都可以降低血糖，平时尽量不要吃稀饭，肉汤等食物，这些食物会导致血糖升高。

什么可以治疗低血糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

必要的药物和含糖的食物可以治疗低血糖。如果发生了低血糖，会有眩晕、恶心、呕吐、大汗、疲倦等情况，可以在日常生活中多吃一些含糖高的食品，比如饼干，蛋糕，巧克力等，如果有低血糖的情况，可以服用糖浆，也可以用糖浆和糖水来改善。另外，如果患者的低血糖比较严重，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用葡萄糖溶液、升糖利尿剂、生长抑素等药物进行治疗。

糖尿病可以降低血糖吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以降低血糖。可以通过以下方法减少：1.选择含糖量低的食物：想要降低血糖，就要从日常饮食中的糖分摄入入手。通常，糖尿病患者需要多吃含糖量低的食物，如苦瓜、芹菜、牛肉等。2.天然降糖植物：是医学的三分毒。降糖药虽然能降血糖，但还是有副作用。糖尿病患者最好选择天然降糖食品。但是，南瓜是一种适合糖尿病人食用的食物。南瓜味甘，人长期食用可以控制血糖。3.注意食欲：在饮食上，糖尿病患者需要注意少吃多餐。因为你吃多了，食物中的淀粉会转化成葡萄糖，使人的血糖迅速升高。饮食控制可以让数值波动不那么明显。

血糖偏高怎么降低血糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

如血糖轻度高，提示可采取控制饮食的方法加以调理。糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外，还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构，定时定量就餐，忌高糖、高盐类食品，可多吃绿色蔬菜，也可吃粗粮，利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动，保持充足的睡眠，适当地参加体育锻炼等活动，这样才能够有效降低血糖水平，减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状，就应该及时到医院检查。如血糖居高不下降，那么，这类疾病就需要施以药物的治疗。