消瘦型糖尿病如何增重
2023-03-13
问题描述：我患糖尿病已经很多年了，医生告诉我多锻炼，控制饮食，不要吃甜腻的食物，消瘦型糖尿病如何增重?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
消瘦的糖尿病人想要增加体重就要调整饮食、通过运动来强身健体，饮食方面要控制总热量，合理安排各种营养成分，食物的品种要多样化，饮食要清淡，少量多餐，戒烟酒。运动方面要选择适度有规律的运动，如一些中等运动量的有氧运动比较适宜，器械重量以中等负荷为佳，如慢跑、打太极拳、散步等。
2023-03-13