高血糖可以吃什么
2023-03-13
问题描述：我最近查出自己的血糖高，很担心自己的身体健康，不知道高血糖可以吃什么食物?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
定时定餐，少量多餐，荤素搭配，少油少盐，饮食七八分饱，可以食用牛奶，鸡蛋、豆浆，蔬菜，瘦肉，鱼虾，其中蔬菜成份至少占据饮食中一半，少量的瘦肉、鱼虾，每天一个鸡蛋，200毫升一杯的牛奶，血糖控制达标后加餐中适量添加低糖水果，比如黄瓜、西红柿、柚子、樱桃等。
2023-03-13