高血糖的饮食是什么
2023-03-13
问题描述：我今天在医院做了全身体检，医生跟我说我是高血压，很担心，高血糖的饮食有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
高血糖应少食多餐，饮食应遵循低脂肪、适当碳水化合物、多膳食纤维的原则。主食可选择谷薯类杂粮，如小米、黑米、荞麦、燕麦等；蔬菜可选择菠菜、白菜、油菜、莴笋等膳食纤维丰富的青菜；肉类可选择鸡肉、鱼肉等优质蛋白，其他可选择水果、原味酸奶、坚果等作为加餐。
2023-03-13