晚上怎样能够减少磨牙
2023-03-13
问题描述：我从小到大晚上睡觉时总是磨牙，一直也没有治疗过，最近一段时间老公说我晚上磨牙的次数更多了，而且声音也很大，严重影响了老公的作息，所以想问一下晚上怎样能够减少磨牙？
医生回答(1)
尹新芹
主任医师
山东省立医院
晚上减少磨牙的方法有：消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服药物；养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动；怀疑有肠道寄生虫者，在医师指导下进行驱虫治疗。
2023-03-13