三阳只要通过正规系统性的治疗，是可以使大三阳转变为小三阳的。但是大三阳一定要戒烟忌酒，加强营养，加强锻炼，充分休息，调节生活规律从而控制病情的恶化。时饮食要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，要多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒、不吸烟，减少肝脏负担。