戊肝怎么自我锻炼
2023-03-13
问题描述：我得戊肝两年多了，每半年复查一次，肝功能正常的，我怕复发想锻炼增强体力，请问怎么自我锻炼？
医生回答(1)
赵金秋
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
得了戊肝短期内别做剧烈运动，可以打篮球，踢足球，每天早上可以绕住的地方小跑半小时，多做深呼吸，晚上吃完饭后散步二十分钟，这样对身体的恢复很有帮助。平时要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。
2023-03-13