预防心血管疾病的几大食物
2023-03-13
问题描述：我看电视了解到心血管疾病给人体带来了很大的伤害，预防心血管疾病的几大食物是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
玉米，苹果，大蒜，海带，洋葱，西红柿，茄子，玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
2023-03-13