50岁的人，血压的正常值在120/80mmHg左右。如果多次测量血压大于等于140/90mmHg，则可以诊断为高血压病。如果血压低于90/60mmHg，则为低血压的范围。要注意监测血压，家庭自测血压使用上臂式电子血压计。如果是在诊所监测血压，一定要在休息10-15分钟后，尽量消除紧张、焦虑的因素，再进行血压的测量。低盐饮食，钠盐摄入量和血压水平呈明显的正相关。