血压分为收缩压与舒张压，即高、低血压。中国40岁人群高血压的诊断标准为140/90mmHg以上，正常血压90~140mmHg；低压在60-90毫米汞柱之间。高血压不分年龄、性别，只要血压超过140/90mmHg，就可以诊断为高血压。改善生活方式，低盐低脂，减肥运动，戒烟限酒，规律睡眠，平衡心态，远离高血压。