心理暗示引起精神紧张怎么办
2023-03-07
问题描述：我最近忙着考研，压力比较大，总觉得自己考不过，经常头晕恶心，还特别容易紧张，就是心里暗示引起精神紧张，请问心里暗示引起精神紧张怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
心理问题还是要通过心理治疗，把引起心理紧张的事情说出来，让朋友、家人帮出主意、分担一下压力。不便给朋友家人说，可以看看心理医生，寻求帮助。是可以解决这种问题的。
2023-03-07