这是经前期紧张综合征引起的，要保持心情舒畅，要从心理上认识来月例，这是正常的生理现象，如果有恶心呕吐，吃点维生素，月例期注意休息，多吃点易消化的食物。部分女性朋友在月例来潮期间都会伴有头痛眩晕，恶心，呕吐，腹痛，乳房胀痛的现象。