如果月经少、颜色暗，体质虚弱、是属于体质虚寒的体质，可以做熏艾条。有内热，不要尝试这样做。如果月经过多，尽量不要这样做。月经结束后再做。注意保持腹部温暖。不要吃生冷硬的食物。饮食应该清淡。培养生活习惯，增加营养，增强身体抵抗力，保持充足的睡眠时间，有利于身体健康的恢复。