坐月子期间可以出门吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。

刚生完宝宝坐月子可以吃酱油吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

坐月子期间也是可以适量食用酱油的。月子期间尽量少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，42天以内暂时禁止性生活，日后做好避孕工作，因为在产后没有来例假以前也是有可能导致怀孕的。

月子里可以喝益生菌吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以喝的，益生菌有助于调节肠道菌群，对于菌群失调的人群来说是一种很好的保健品。月子里也可以选择益生菌来服用，但是要注意食品的温度，太冷对孕妇是一个不良刺激。

月子期间能吃橘子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月子期间是可以吃橘子的，橘子是中性水果，月子期间吃是很适合的，因为寒性的水果月子期间一般是不建议吃的，热性水果吃多了容易上火，所以中性水果是月子期间最好的选择，如苹果、桃子这些都是可以吃的。月子期间不能吃辛辣的，还有寒凉的食物，需要吃的清淡，容易消化一些，要营养丰富，多喝汤汁，这样才有利于月子期间的身体恢复。

孕妇坐月子期间吃什么水果好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在月子期间，产妇可以吃一些苹果香蕉等，只要不是太凉的水果，下都是可以吃的，可以用热水热一下。在生完宝宝之后，身体也会经常的出现便秘，所以孕妇多吃一些香蕉或者，葡萄，雪梨，樱桃之类的水果。

坐月子吃刺激性和凉的东西怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

坐月子患者太不注意休息和调养了，月子期间情绪要保持稳定，更不可以长期的玩手机，还有注意保暖的。现在开始改掉上面的坏习惯，为了自己为了宝宝好好调整自己的状态，月子期间患者太累可以让患者老公或是婆婆帮患者带宝宝，患者才可以得到很好的休息。

坐月子可以吃橘子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

橘子含有丰富的营养物质，包括维生素、柠檬酸、膳食纤维等。孕妇坐月子期间吃橘子，可以补充维生素，尤其是维生素c。柠檬酸有开胃的功效，还能消除疲劳。坐月子期间为了哺乳，会进食很多有营养的食物，很多人会出现便秘。

坐月子期间吃什么会回奶

张露

副主任医师 山东省立医院

女性在坐月子期间如果吃韭菜、胡萝卜，会引起回奶，乳鸽、老母鸡、羊奶也有回奶的作用。回奶也就是指乳房停止分泌。一般情况下，辛辣、刺激的食物、花椒、八角、茴香、西瓜、苦瓜、山楂、芦笋等食物或调料都会导致女性回奶。如果女性乳汁分泌较多，可在医生指导下通过药物进行回奶。在回奶时不要让孩子吃奶，避免刺激乳房的乳汁分泌增加。

坐月子期间吃橘子会不会影响宝宝

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

坐月子期间吃桔子本身对于孕妈妈来说是可以吃的，维生素C的量是比较高的，并且有也通便的作用，不过也要视具体的情况而定的如果宝宝的肠道不大好，就算是寒凉的食物，如果要吃也极少量的吃一些就可以了。另外多了妈妈也容易上火哦。

坐月子期间感冒了怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇在分娩过程中患上了风寒，可以口服感冒灵颗粒等副反应比较轻的感冒药。另外还要注意不要母乳喂养（如果产妇和婴儿有亲密的关系，很有可能会感染流感的病毒），等孩子的感冒完全康复后才可以进行母乳喂养。另外，还要注意多喝水，适当饮食，提高免疫力。如果不能得到有效的处理，需要立即到正规的医疗机构进行治疗。此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于机体恢复。

坐月子期间可以吃蛋糕面包吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

坐月子期间可以吃面包。面包属于面食，是主食的一种，但是坐月子期间还是要少吃，因为面包含有很多的牛油或是奶油以及很高的饱和脂肪酸。坐月子期间还是需要饮食的种类丰富一些，因为需要的营养要多样化，这样对身体恢复才有帮助，如鱼类、蛋类、肉类等均衡搭配食用。

坐月子期间可以敷面膜吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，坐月子期间可以敷面膜，具体内容如下：坐月子的时候，可以用面膜来做面部的保湿补水。这样会让脸部的肌肤充满弹性，让孕妇的脸色变得红润有光泽。另外，贴面膜也不会对孕妇的身体和子宫自身的恢复有什么影响。在坐月子的时候，因为哺乳和照顾宝宝的缘故，患者的身体都很疲惫，晚上睡觉的时候会经常被喂奶，导致睡眠受到影响，在这个时候，肤色会变得蜡黄、暗淡，还会出现缺水的情况，需要用面膜来补充水分，让肌肤回复到正常的水平。

坐月子期间能抱宝宝吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

坐月子期间是可以抱孩子的，但要注意不要长时间的抱着。应月子期间要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，产后42天定期复查。

坐月子期间能吃花生吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

坐月子可以吃花生。花生中含有非常丰富的钙质、脂肪、维生素以及硒等微量元素，及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质。

坐月子期间同房有什么危害

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，坐月子期间同房的危害如下所示：患者容易出现大出血，救治不及时，患者可能会有生命危险；患者经过分娩，身体比较虚弱，激素水平下降，抵抗力低，在这期间同房，患者极容易发生产褥期感染，给身体造成不良影响，出现腹痛、高热等症状。因此，不建议在坐月子期间同房，同时患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。