生产分娩后月经不规律的情况如下：
一是因为子宫内膜还未完全恢复会产生不规则的出血可视为正常症状，经历过段时间来进行恢复；二是因为睡眠不足、精神压力过大、情绪不稳定、外界坏境、天气温度等因素所造成月经紊乱。注意观察来月经期间的经血量的多少，保持阴部清洁卫生，适当给予休息。
建议女性在经期内注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激的食物，适当运动，作息规律，不要熬夜、劳累。