月经推迟而且经期长可能是多种原因导致的，具体分析如下：
女性经期延长的原因主要是由于生活习惯的原因，比如长期熬夜、情绪激动、饮食、气候、生活环境等，还有一些妇科疾病，比如子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎症等，建议及时去医院做妇科检查，明确原因后才能进行药物治疗。注意：来例假期间要尽量不要吃一些补气血的食品，否则会造成出血。