如何快速调理月经不调
2023-02-17
问题描述：我一个亲戚最近茶不思饭不想，去医院检查出来月经不调，想知道如何快速调理？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经不调可以补充维生素。维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素。其中，蔬菜水果中富含维生素，尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6，月经不调女士可多食用。
2023-02-17