女人总掉头发应该吃什么
2023-02-17
问题描述：我生完孩子厚头发就一直掉，吃药治疗效果不太好，女人总掉头发应该吃什么呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以养血乌发.不要熬夜，多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用，还能减少掉发。
2023-02-17