宫寒吃什么好的快
2023-02-17
问题描述：我小肚子总是很冷的，不管是哪个季节，我的情况也是一样的，我的情况是宫寒引起的，宫寒吃什么好的快？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
宫寒都是没有做好防寒护理，体内寒气太大导致的，少部分人可能是先天性体质的问题，多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。经期避免吃生冷食物，多食用大枣和乌鸡，羊肉等食物。
2023-02-17
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