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勃起硬度怎么锻炼
问题描述:最近因为我的工资压力比较大,勃起硬度不够,老婆都开始嫌弃我了,勃起硬度应该怎么锻炼?
医生回答(1)
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勃起困难原因

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
男性在性生活时勃起困难,通常见于阳痿,由于阳痿的存在,使男性性交障碍,从而影响男性的正常性生活。造成的原因,主要是由于阴茎海绵体在性兴奋时充血不足造成的,各种原因造成的阴茎动脉狭窄,都会引起勃起困难。
勃起硬度不够吃什么

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一般来说,勃起硬度不够吃金匮肾气丸、五子衍宗丸等。男性性激素水平下降、阴茎海绵体充血功能障碍是引起勃起硬度不足的主要因素。如果体内雄激素含量不够,可以服用十一酸睾酮胶囊和金匮肾气丸、五子衍宗丸等补品。阴茎海绵体充血功能不全,可以服用西地那非片,血栓通片等。可以通过血液检测和血液多普勒检测来确定病因,进行针对性的治疗。
勃起硬度不够什么原因

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
如果勃起的硬度不足,就会导致男性经常熬夜,吸烟,酗酒,纵欲,同房。要注意养成早睡早起,多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊,由医生进行检查,判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
勃起硬度不够怎么治

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一般来说,勃起硬度不够可以使用药物治疗。阳痿早泄是由于性功能障碍导致的,如果男性的阴茎勃起,会有一定的硬度,或者是短期的软化。偶尔有这样的症状,并不是必须要治疗的,而是一种正常的生理反应。如果是慢性前列腺炎、包皮过长、真菌性龟头炎、手淫等,可以通过阴茎的海绵体充血试验,如果出现阳痿,可以服用六味地黄丸、金水宝等药物。
勃起硬度不行怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一般来说,勃起硬度不行可能是生活习惯不良。勃起硬度差是指在有性刺激或性欲的时候,由于阴茎的勃起强度不够,勃起的时间短,很快就会变得虚弱,无法进行正常的性交,如果是因为阴茎发育不良而导致的性交失败。病人情绪低落,饮食油腻,性生活不检点,性生活中突然出现意外,受了惊吓,身体虚弱,有手术史,有阴部外伤等。
勃起硬度不足什么原因

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一般来说,勃起硬度不足的原因可能是情志不清、多愁善感、过食肥甘辛辣及燥热之物。如果没有节制,纵欲过度,肾精亏空,又或者在性爱中突然发生了什么事情,受到了惊吓,在做爱的时候,会有很多的顾虑,会因为害怕妻子的怀孕,会因为太过劳累,而导致身体虚弱。体弱多病、外阴部外伤、手术史也是很常见的导致勃起硬度不足的原因。
勃起硬度怎么锻炼

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
男性出现勃起障碍时,要多运动,可以通过锻炼的方法得到改善,早上在晨勃时,小便前,可以用手指轻压距离男性生殖器前端三分之一处,把男性生殖器往下压,如此,男性的生殖器会接近挺立状态,然后用指尖贴在男性生殖器上感受他的反应,一方面紧闭肛门,一面把男性生殖器往上推,重复此动作,大概做一分钟就可以了。
为什么勃起硬度不够

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一般来说,勃起硬度不够可能与体质、体力、精神压力、工作过度、经常熬夜等因素有关。还有可能是因为性刺激不足。因此,建议要针对以上原因采取有针对性的治疗。日常生活中要多运动,多进行跑步、打球等有氧运动,同时也要减轻自己的精神压力,提高勃起功能。饮食注意避免辛辣刺激、油腻、高甜类食物,以清淡、营养为主。
为什么会晨勃起

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
这是由于在早上的时候性神经会比较敏感,受到了刺激,另外也有可能是跟憋尿有一定关系。憋尿时膀胱内存在有尿液时,就会刺激性神经,所以就会导致出现晨勃的表现。
夜间勃起正常吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
半夜阴茎勃起,算是比较正常的现象,因为每个人会在不同的时段发生这种,如果只是由于生活习惯和养成了这种现象的产生,就是正常的。但是要注意的是,如果是频繁性的长期出现这种现象,就有可能是一种隐性的疾病。
怎么提高勃起硬度

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
提高勃起硬度,首先要保持良好的作息习惯,保持8小时以上充分的睡眠。饮食上可以多吃海鲜类的食物。经常参加体育锻炼,比如伸展运动、下蹲运动、俯卧撑等运动,对提高男性勃起硬度都有帮助。
怎样提高勃起硬度

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一般来说,提高勃起硬度可以通过改善生活习惯来达到。阴茎的勃起硬度可以通过日常生活中的生活习惯来改善,比如要养成早睡早起的习惯,平时要注意不要过度劳累,不要熬夜,戒烟戒酒。经常运动可以提高身体素质。要注意不要有不洁的性生活,否则会导致龟头炎等疾病的发生,从而影响到阴茎的勃起功能。还可以口服西地那非片。
勃起硬度不够

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
男性阴茎勃起时,硬度不够或者是短时间内马上就变软,这是因为存在性功能障碍,出现了阳痿早泄的表现。偶尔一次出现这种情况,也是不需要治疗的,可能是一个生理现象。比如睡眠不足、劳累过度、情绪过于紧张,或者是手淫引起的,及时改善这些现象。
不勃起什么原因

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
阴茎无法勃起的原因包括心理和生理两方面,心理方面即由工作压力或者夫妻感情等因素,导致对于性生活的恐惧和厌烦,以至于无法勃起;生理方面可分为炎症和内分泌所导致的功能性改变和器质性勃起功能障碍,前者包括生殖系统炎症和内分泌疾病,后者则多见于疾病或者外伤史。
如何快速勃起

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
正常的男性当拥有性需求时,阴茎会自然勃起。如果不能快速勃起,就有可能是身体出现了某种问题。这时可以通过运动锻炼来增强体质,提高性功能。也可以通过按摩法,以及提肛锻炼法,助力阴茎快速勃起。