一尿就饿了有什么办法可以变浓
2023-02-16
问题描述：我最近感觉我一尿就饿了，奶水清了，一尿就饿了，奶水清了怎么办，有什么办法可以变浓?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
使用正确的哺乳方法，适当的调节饮食，多喝营养丰富的肉汤，还可以喝一些催下乳的中药帮助催乳。所以多补充蛋白质和牛奶，多喝点鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄，乳制品，注意钙和维生素D的时候可以适当地晒晒太阳，补充钙剂。除此之外，还可以适当的多吃点坚果，鱼肝油，黄油，海鱼等。尽量不要偏食。
2023-02-16