患上前列腺增生，可以通过饮食的方法来预防，前列腺增生病人可以常针对性的食用葱、蒜类食物，以及南瓜子、西红柿、冬瓜子、红小豆等，这些食物对前列腺的保养有很大帮助。此外，病症虽然在前列腺，但是很有可能伴随其它系统功能免疫的下降，病人还要尽最大可能扩充自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力，使身体机能在整体上进入良性的循环状态。