弱精症要多吃哪些食物
2023-02-15
问题描述：我和老公结婚一年，一直没有怀孕，去检查老公被诊断为弱精症，请问弱精症要多吃哪些食物?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
弱精症可多吃一些含锌量高的食物，比如牡蛎、海产品、虾、鱼等，都是提高精子质量不错的食物。日常多吃蔬菜水果，坚持每天运动，忌食辛辣食物。精子的一个生长周期为80-90天，所以通过2-3个月的调理基本可以改善。
2023-02-15