肉芽肿性前列腺炎怎么自我锻炼
2023-02-15
问题描述：我最近小腹不舒服，去医院检查是肉芽肿性前列腺炎，想知道肉芽肿性前列腺炎怎么自我锻炼?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
不宜长时间骑摩托车或久坐，驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热，避免温度过高，定时下车稍作活动及饮水排尿。做2-3次提肛活动，即通过憋气自行努力把肛门提缩上去，每次5-10分钟，这是预防前列腺炎的一种既有效又简单的方法。
2023-02-15