想知道什么水果淡斑最有效？水果的一般维生素C含量都比较高的，当然维生素e的含量也相对来说比较多的，所以大部分的水果都是可以的吃的，而且还会淡斑，而且还是可以淡斑的，比如说苹果，香蕉，橘子，葡萄，梨，你有必要选择单一的一种水果来进行，另外对于出版一定要注意防晒工作，日常饮食要多吃点蔬菜和水果，也有利于帮助消除斑痕和淡斑。