长痘与内分泌的调节有关，长痘是因为肌肤油脂分泌旺盛。多用热水洗，注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险。可以服用维生素b，平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加。没有特效疗法，痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。