月经期间能吃桂圆吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，月经期间能吃桂圆。桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、铁、钾等多种营养元素，有补益心脾、养血安神的功效作用。月经期间吃桂圆不仅可以补血，还能帮助恢复体力。因此，月经期间是可以吃桂圆的。需要注意的是，桂圆是一种温性食物，体质火盛的女性不宜多吃。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

经期可以吃桂圆干吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期可以吃桂圆干：月经期间可以吃桂圆干，但如果较易上火就不宜多吃。吃多了容易导致血热。圆通常分为鲜桂圆和干桂圆两种，而干桂圆也就是这里所说的桂圆干而已，虽然鲜桂圆和桂圆干的本质上是一样的，但是两种食品却因为形态的不一样，从而导致了它们在口味以及各自的功效和作用方面都是不一样的。建议患者规范饮食，避免对引起月经失调。

经期可以吃桂圆枸杞吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期一般是可以吃桂圆、枸杞的。桂圆、枸杞属于热性食物，女性经期身体比较虚弱，需要多吃一些温热营养的食物，经期会流失大量的血液，多喝桂圆、枸杞可以补血。桂圆、枸杞具有很好的滋补作用，可以缓解痛经，喝桂圆枸杞汤，可以补充经期流失的血液，具有补血的作用，喝下去能使人面色红润，气色很好。经期要注意私处卫生，每天清洗外阴。

经期能吃桂圆干吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

根据不同的情况来确定能不能吃，桂圆干性温，有调节气血的作用，如果经期女性经血量很少，那么在经期可以适量的食用桂圆干，来促进经血的排出，避免污血在体内堆积。经血量多如果月经期的女性一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条，属于月经过量的现象，那么这在经期不宜食用桂圆干，以免出现大出血的情况，使女性的身体变得更加虚弱。

来月经可以吃干桂圆吗月经期间吃荔枝好不好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来月经可以吃干桂圆的，月经期适量食用桂圆可养血安神，开胃益脾，润肤美容，增强身体抵抗力等作用，但是有上火发炎症状者不宜食用。月经期间是可以吃荔枝的。荔枝具有通神益智、填精充液、辟臭止痛，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神之功效，属于热性水果。

月经期间可以吃桂圆吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间通常可以吃桂圆。桂圆是一种比较温热的食物，平时可以多吃，但要注意避免上火，在月经来潮后，女性通常也可以吃桂圆，因为桂圆中富含蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素、钙、铁、磷等多种物质，经期食用有助于补充女性身体所需营养。此外，在经期时，饮食要清淡，要有营养，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物。女性在经期要避免性生活，不要做剧烈的运动，也不要过度劳累，同时还可以服用一些中药进行调理。

月经期间可以吃桂圆吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期是可以吃桂圆。但不要吃得太多。因为是属于滋补类的。对身体虚弱，血压低，气不足的都很好。血经期可以吃一些温热的食物。但不能吃凉的，生冷的食物，冰水，冰淇淋，刚从冰箱里拿出来的食物，都不要食物。多注意保暖，多喝一些红糖水。

月经期间可以吃什么

周丹

副主任医师 北京医院

月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。

月经期间可以吃鱼嘛

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间可以适量吃鱼。鱼是一种高蛋白、易于消化的食物，月经期间适量吃鱼能够补充营养，同时鱼的肉质较嫩，比较容易消化，不会对胃肠道造成消化负担，所以适量吃鱼能够增强体质。此外月经期间还可以适当吃蛋白质含量高的食物，如豆类、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等，摄入足够的营养，以补充体力。月经期间的饮食应该以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣、刺激性大的食物。

月经期间可以喝红枣、桂圆吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

喝红枣桂圆，一般是指喝红枣、桂圆泡的水，一般情况下，月经期间可以喝红枣泡的水，但不宜喝桂圆泡的水。因为红枣具有温里散寒的功效，而桂圆是属于寒性的食物，可能会诱发痛经，因此女性在月经期间可适当摄入红枣，尽量避免摄入桂圆，日常饮品中可适当加入红糖、生姜等食物，从而改善微循环，促进经血排出。此外，女性在月经期间，还应注意保暖，如果出现痛经症状，可以在腹部适当进行热敷。

月经期间能吃桂圆红枣吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经来潮期间可以吃桂圆红枣，属于是补气血的，可以适当的吃，不会有影响。在月经来潮期间不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，以免导致月经不调，比如出现月经少，痛经等。月经来潮期间要注意做好保暖，避免着凉，不要做剧烈运动和重体力劳动，月经期间要禁止同房，每天温水清洗外阴保持干净，勤更换护垫。

月经期可以吃桂圆红枣汤吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，月经期可以吃桂圆红枣汤，但需适量。因为桂圆红枣汤具有养血安神的功效，可以改善月经期气血不足、精神虚弱等症状，并且桂圆红枣汤中含有多种维生素，以及钙、磷、铁、镁等矿物质，可以补充月经期所丢失的营养，提高自身免疫力，减少经期的不适感。所以，一般情况下，月经期可以吃桂圆红枣汤，但需注意桂圆红枣汤属于温热类的食物，不宜过量喝，以免导致经血增多。

月经期可以吃桂圆吗

周丹

副主任医师 北京医院

月经期是可以吃桂圆的。在中医方面来讲，适量的食用桂圆能够起到活血化瘀，促进经血排出，补充体力，补气血等效果，但如果是过量的食用，那么就容易引起经期延长和经量增加的现象。另外，在经期还需要保持阴部的清洁和卫生，避免诱发妇科炎症。另外，经期的女性还需养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，避免引发内分泌失调。

月经期能吃桂圆干吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期能吃桂圆干。通常来说，桂圆具有补血、养血、安神和滋补的功效，所以在月经期间是可以适当食用桂圆干，不过也不能多吃以免导致上火，患者平时也要注意避免劳累，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠，可以在饮食上多吃一些热性的食物，新鲜的蔬菜和水果也可以，不吃辛辣、刺激性食物，注意保持个人外阴清洁，勤换洗内裤以及勤换姨妈巾。