月经期间能吃桂圆吗
2022-08-04
问题描述:月经期间能吃桂圆吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
一般来说,月经期间能吃桂圆。
桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、铁、钾等多种营养元素,有补益心脾、养血安神的功效作用。月经期间吃桂圆不仅可以补血,还能帮助恢复体力。因此,月经期间是可以吃桂圆的。需要注意的是,桂圆是一种温性食物,体质火盛的女性不宜多吃。
日常生活中,患者应注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,有利于身体恢复。
2023-03-29