腿窝筋疼一走路就疼是怎么回事
2022-12-01
问题描述:腿窝筋疼一走路就疼是怎么回事
医生回答(1)
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女性腿窝要警惕四种病
李政 副主任医师

北京协和医院

三甲

女性腿窝筋疼可能是身体发出的健康预警,有些病症需重点关注。从日常活动引发的肌肉问题,到关节病变,再到较为复杂的血管与神经疾病,不同病因导致的疼痛各有特点。留意这些症状,有助于及时发现疾病,采取有效措施。1、腘绳肌拉伤女性在运动时,如跑步、跳远、踢毽子,腘绳肌突然剧烈收缩或过度拉伸,易导致拉伤。受伤后,腿窝处感觉筋疼,活动时疼痛加剧,尤其是在伸膝、屈膝动作时。按压受伤部位,疼痛明显,部分患者伴有肿胀、淤血。若不及时处理,拉伤恢复缓慢,影响正常活动。2、膝关节骨关节炎随着年龄增长,女性膝关节软骨磨损,骨质增生,引发骨关节炎。炎症刺激周围组织,包括腿窝处的筋膜、韧带等,导致疼痛。患者常感到腿窝筋疼,上下楼梯、长时间行走后疼痛加重,膝关节活动时有摩擦感,严重时关节肿胀、畸形,影响行走功能。3、腘窝囊肿膝关节内的液体通过关节囊的薄弱区渗出,在腿窝处形成囊肿,即腘窝囊肿。囊肿逐渐增大,压迫周围的神经、血管和组织,引起腿窝筋疼。疼痛多为胀痛,有时伴有腿部麻木、无力感。囊肿较小时,症状可能不明显,随着囊肿增大,疼痛加剧,甚至影响膝关节屈伸。4、腰椎间盘突出症腰椎间盘退变、损伤,髓核突出,压迫支配下肢的神经。当相关神经受压时,可引起腿窝放射性疼痛,感觉像是筋疼。患者除腿窝疼外,还可能有腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状,咳嗽、打喷嚏时,腹压增加,疼痛加重,严重时影响日常生活,如站立、行走困难。女性若出现腿窝筋疼,切不可忽视。应注意观察疼痛的性质、发作时间、加重或缓解因素,以及是否伴有其他症状。及时就医,通过详细检查明确病因,进行针对性治疗。日常注意保护膝关节,避免过度劳累和剧烈运动,定期体检,有助于早期发现和预防相关疾病。女性腿窝筋疼到什么科室就诊骨科:骨科医生通过详细问诊,了解疼痛发作时间、诱因、程度等。进行体格检查,评估膝关节活动度,按压腿窝部位判断疼痛来源。借助X光、CT或MRI等影像学检查,排查骨骼、关节及周围软组织病变,从而制定针对性治疗方案,如关节腔注射、物理治疗或手术干预等。康复科:若腿窝筋疼已影响日常活动,如行走、上下楼梯困难,康复科可发挥重要作用。康复科医生会对患者进行全面功能评估,包括腿部肌肉力量、关节活动范围、平衡能力等。依据评估结果,制定个性化康复计划,如采用热敷、按摩、理疗等手段,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张与疼痛。指导患者进行针对性康复训练,增强腿部肌肉力量,改善关节稳定性,逐步恢复正常功能。血管外科:血管外科医生通过血管超声等检查,查看下肢血管是否存在血栓形成、血管狭窄或静脉曲张等问题。这些血管病变会影响腿部血液循环,导致腿窝筋疼。若确诊,医生会根据具体病情,采取相应治疗措施,如抗凝、溶栓治疗或血管介入手术等,恢复血管通畅,减轻疼痛症状。
腿窝是什么原因引起的
腿窝筋疼通常由运动过度或姿势不当、腿部受寒、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状,如肿胀、发热、活动受限等,应及时就医,进行详细的检查。1、运动过度或姿势不当:在进行大量的腿部伸展运动,如跑步、跳远、舞蹈中的劈叉动作等,若运动前没有充分热身或运动强度过大,容易导致腿窝处的肌腱、韧带拉伤,引发疼痛。2、腿部受寒:寒冷刺激会使腿部血管收缩,血液循环不畅,导致腿窝处的肌肉和筋膜缺血缺氧,引起疼痛。3、缺钙:当身体缺钙时,神经肌肉的兴奋性会增加,容易导致肌肉痉挛,腿窝处的肌肉也可能发生痉挛性疼痛。尤其是老年人、孕妇以及青少年生长发育迅速期,对钙的需求量较大,如果钙摄入不足或吸收不良,就容易出现这种情况。4、腰椎间盘突出症:突出的腰椎间盘可能压迫支配腿窝区域的神经,引起神经放射性疼痛,疼痛可从腰部沿大腿后侧放射至腿窝。患者除了腿窝筋疼外,还常伴有腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状,在弯腰、咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作时,疼痛可能会加重。腿窝处的囊肿如果逐渐增大,会对周围的神经、血管和肌腱等组织产生压迫,从而导致疼痛。这种疼痛通常在囊肿较大或长时间站立、行走后更为明显,还可能伴有腿窝处的肿胀感和活动受限。腿窝筋疼的护理•当腿窝筋疼发作时,要立即停止一切可能加重疼痛的剧烈活动,尽可能找舒适的地方坐下或躺下,并将腿部抬高,略高于心脏水平,促进血液回流,减轻腿窝处的肿胀与疼痛。必要时可使用拐杖或轮椅辅助行动,避免患肢负重,让受伤的筋腱有时间自我修复。•在疼痛初期的48小时内,可采用冷敷,用冰袋或冷毛巾敷于腿窝处,每次15-20分钟,每2-3小时一次,以减少局部出血与肿胀。48小时后,改为热敷,如用热毛巾或热水袋敷腿窝,促进血液循环,缓解疼痛与肌肉紧张。也可在医生指导下进行轻柔按摩,从大腿后侧自上而下轻轻揉捏,舒缓肌肉,但按摩力度不宜过大。

李宏 副主任医师 北京大学第一医院

三甲

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