俯卧撑对肩周炎有效吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

俯卧撑不能有效治疗肩周炎，而且还会损伤肩关节附近的粘合挛缩的韧带和关节囊，引起水肿，造成粘连挛缩，加重肩周炎的症状。因此，如果患者患有肩周炎，最好不要进行俯卧撑，不要提重物、搬重物，否则会造成肩关节附近的韧带关节囊受损，从而加重肩周炎的病情。在肩周炎患者进行肩关节部功能训练时，要注意不要进行剧烈的运动，要有规律的进行，不要过于剧烈的运动，以免造成肩关节周边组织的破坏，从而引起肩周炎的病情恶化，从而影响到后期的康复。

肩周炎艾灸有效吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎艾灸有效，建议患者前往正规医院进行艾灸。艾灸是一种具有活血化瘀，疏通经络的温热治疗方法。肩周炎是由于局部受寒着凉引起的，因此采用艾灸疗法进行一系列的治疗，可以达到缓解肩周炎的目的。同时也可以进行按摩和针灸等方式进行治疗，有助于改善症状。如果患者的情况比较严重，则建议患者及时前往医院就诊，以免耽误病情。

肩周炎吃中药有效吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎是不建议服用中成药的，因为中成药主要是具有活血散瘀、消炎止疼等功效，而且中成药的时间相对长，所以疗效并不是很好。肩周炎属于无菌感染，可以进行手术或手术，从而使患者恢复正常。可以通过针灸、推拿、红外辐射、中频脉冲、微波、小针刀等物理疗法来进行，其疗效要优于传统的中医疗法。在此过程中，请勿携带任何沉重的物品。

肩周炎打封闭有效果吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎急性发作时，西医常采取打封闭，打封闭还是一种很不错的处理办法，因为可以止疼痛。对于一些患有肩关节炎的人来说，如果没有及时进行正确有效地康复训练的话，肩部功能将会出现一定程度上的障碍，从而严重影响其正常生活和工作。由于疼痛的缘故，无法忍受，可以用的是针灸、按摩或理疗缓解，简单的办法就是打封闭，打点止疼、消炎药物，还有些激素，能使局部炎症很快被吸收，会慢慢地吸收掉，能够消肿，肿胀一旦消去，肌肉间压力较低，痛苦也随之减少，因此，打封闭亦是肩周炎治疗的一种手段。另外还有一个就是针灸，常用来治疗慢性关节炎和类风湿性关节炎。但对这种药过敏，可以考虑通过理疗来达到治疗目的，使用多种仪器来进行光照，如激光，红光等。

肩周炎放血有效果吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎放血有效果，但具有个体差异性。对于治疗肩周炎，放血是有一定作用的。经放血治疗，使局部的血流流通顺畅，经出血排出后，毛细管重建了侧支循环，经血液循环后，损伤组织恢复活力、长度和弹性。随着患者体内的软组织的粘连逐渐松动，肩周炎也会渐渐好转。对大部分的肩关节炎症病人，进行放血疗法并不能一次有效。一般情况下，一般要3-4次才能起到效果。

肩周炎可以做俯卧撑吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎之所以能作俯卧撑，是因为作俯卧撑时肩部黏连挛缩韧带、关节囊能被牵拉以松解黏连挛缩组织和恢复肩关节的正常功能。但必须患者能耐受疼痛时，才能进行俯卧撑练习，由于俯卧撑练习时肩关节部位有明显的疼痛，常常只能支撑身体的体重，故肩周炎患者由于疼痛明显通常都不敢进行俯卧撑。平时需要注意患处的护理工作，避免因运动量太大导致伤口撕裂。

肩周炎能做俯卧撑吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，肩周炎患者不能做俯卧撑，容易导致病情加重，具体内容如下：肩周炎患者通常会出现肩部疼痛的症状，为避免病情加重，建议患者不要进行剧烈运动，以免延长病程。而俯卧撑对于肩周炎患者而言，就属于一种剧烈运动。肩周炎患者通常进行小幅度的多动即可，或者通过游泳，使肩关节借助水的浮，在水中比较容易活动，也可以帮助松解肌肉黏连。

肩周炎热敷盐包有效吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎通常指受凉或劳损等原因导致肩关节无菌性炎症。肩周炎患者使用热敷盐包，能够治疗肩周炎，这类局部热敷越多效果越好，通常患者能够在空闲时使用，通常热敷时间以15~20分钟为佳。病人热敷后可结合按摩以取得较好疗效。还可口服药物如舒心活血片或双氯芬酸钠缓释胶囊等治疗。平时要注意饮食健康，不要吃热性食物。

肩周炎如何缓解？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎一般采取综合治疗的方法，可以缓解疼痛。肩周炎主要表现为疼痛和运动受限。严重的话，会影响到平时的穿衣刷牙梳头。肩周炎可以通过综合的方式来缓解疼痛，缩短病程，使病人尽快恢复生活自理能力。平时要注意保暖，多做好肩关节的功能锻炼。其次还可以到相关的医院进行针灸、理疗，通过针灸疏通经脉，减轻患者的痛苦。

如何治疗肩周炎最有效

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，由于个体差异，临床上没有“如何治疗肩周炎最有效”这一说法。患者可以通过康复训练、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：肩周炎一般发生在50岁左右，属于自限性疾病。肩部活动受限，肩部疼痛，不能上举，外展后伸受限，临床上治疗最有效的方法就是去康复科做一些康复功能锻炼，手法松解的时候可能会有些疼痛，需要先做局部封闭，缓解疼痛后再进行松解，松解后还要坚持功能锻炼，具体功能锻炼包括爬墙，上举后伸等。主要目的在于维持并恢复肩关节的活动度。肩周炎可以通过坚持锻炼来缓解，如果疼痛比较严重，可以服用芬必得之类的消炎止痛药物，这些药物可以缓解症状。

手爬墙治肩周炎有效吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于肩部周炎，手爬墙是有效的。手爬墙可以缓解肩周炎的外展上举等。建议每天早上和晚上都要做爬墙练习，在运动过程中出现了明显的疼痛症状，可以在局部涂一些止痛的药物，然后在半个多钟头后进行攀岩练习。肩周炎是一种慢性的退化性疾病，平时需要进行一些局部的物理治疗，例如：热敷，推拿，针灸等。还可以用消痛贴膏。

怎么有效治疗肩周炎

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常进行综合治疗可以有效治疗肩周炎。首先，可在医生指导下服用一些非甾体抗炎药物来改善局部的无菌炎症，还可以减轻患者的痛苦。其次可以在伤口处涂抹消炎、活血化淤的药物，涂抹在疼痛部位。然后可以进行一些有针对性的物理疗法，比如超声、微波、中频电击等。而且还有加速血液流通的作用。除了促进炎性细胞的吸收，也可以起到松弛的效果。并且可以通过中医的针灸和按摩来进行治疗。对于肩周炎的疼痛和神经痛，针灸治疗是有很好的疗效的。按摩可以减轻关节的粘连，减轻局部的肌肉酸痛。

肩周炎不治会不会好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

不会。肩周炎是一种暂时性的肩部疼痛，肩关节活动障碍为特征的疾病，及时治疗和功能锻炼很快会转愈。但是，如果治疗不当或不治疗，则会绵延日久。因此，对此病应该抓紧治疗，积极的锻炼，以减少病人的疼痛。

肩周炎容易治吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

不容易治疗。但是治疗可以通过小刀手术治疗，在临床上，如果病人患有肩周炎，经常会采用小针刀进行治疗。因为肩周炎的基本病因，是肩关节周围软组织的广泛粘连和瘢痕所致，而产生自觉肩关节疼痛、活动受限。小针刀治疗肩周炎的原理，是小针刀可以整体松解肩关节周围关键部位的粘连和瘢痕组织，以恢复肩关节的力学平衡。在具体操作上，多数是采用C型刀法进行整体松解，可以每周进行两次松解。在松解后，还应该配合一些手法，以辅助针刀治疗，才能达到一个比较好的疗效。术后辅助疗法可以有上举外展手法、后伸内收手法等。同时在针眼部位，要进行三天的抗炎对症治疗，以免针刀部位出现感染。

怎么有效治愈肩周炎

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以通过外用涂抹药物进行治疗，另外也可以通过配合口服药物治疗，另外也可以通过艾灸或者是针灸推拿进行治疗。肩周炎与人们平时不正确的站姿以及身体过度劳累有关，平时应该多做一些运动，如甩手等。