乌涧草对骨质增生是有一定的治疗作用的，而乌涧草则具有舒筋活血、强筋壮骨、祛寒除湿等效果。如果骨质增生是因为受了风寒或者是因为外伤造成的，可能会出现一些循环系统堵塞，这就是所谓的风湿关节炎，也就是代谢不顺畅。因此，用乌涧草来治疗和恢复骨质增生有很好的效果。在日常生活中要注意调整自己的饮食习惯，多摄入富含高蛋白，高钙的食品，多摄入新鲜的水果和蔬菜来满足身体对身体的需要。