跑步机爬坡对膝关节有损伤吗
2022-12-01
问题描述:跑步机爬坡对膝关节有损伤吗
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
跑步机爬坡对膝关节可能有损伤,建议病人在膝关节受伤后,避免使用跑步机进行跑步。
如果出现膝关节损伤,可以通过理疗、推拿、针灸等物理治疗。如果病情比较严重,可以去医院做全面的检查,根据医生的建议进行合理的治疗,在饮食方面可以适当调整自己的饮食结构,多吃一些有营养的、容易消化的、富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等,可以多吃新鲜的水果、蔬菜,以补充身体所需的营养,避免吃生冷、辛辣、油腻的食物。
2022-12-01