大脚趾骨折可以泡澡吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大脚趾骨折可以泡澡，还能够促进局部愈合。大脚趾骨折，骨折断端闭合，可以在骨折48小时后进行泡浴，促进骨折断端淤血肿胀的消失，减轻骨折处的疼痛，有助于骨折部位的血液循环，促进骨折的愈合。在48小时之内洗澡，会造成骨折断端出血，周围受伤的软组织肿胀加剧，会影响到骨折的愈合，也会加重大脚趾的肿胀，影响患者的生活质量。

脚趾骨折拆石膏能穿鞋吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚趾骨折能拆掉石膏一般说明骨折已经初步愈合，患者是能穿鞋的。但是拆石膏后脚趾骨折还需要一定的时间才能完全恢复，因此患者穿鞋后要有意识地保护骨折部位。比如要适量走路，避免快走、慢跑、长时间走路等；尽量通过脚跟或者远离骨折脚趾的部位负重；ke'yikeyi将骨折的脚趾和相邻脚趾通过布条或其他工具固定在一起来限制骨折脚趾的活动等。另外，拆石膏后一个月还需要复查拍片，确诊骨折愈合良好，才能完全负重。

脚趾骨折打石膏多久可以拆除

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚趾骨折打石膏4周后可以拆除。脚趾骨折后，需要进行固定，以促进骨骼的恢复。常见的固定方式有两种，外固定和内固定。石膏属于外固定，如果骨折愈合正常，一般可以在4周之后就进行石膏拆除。但在拆除前，需要再次检查，只有达到了标准，才可以拆除石膏。同时在治疗过程中，还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

脚趾骨折多长时间后可以完全恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚趾骨折后，一般完全恢复的时间是在三个月左右。脚趾骨折后，一般要进行石膏或支具固定，禁止下地负重行走，在第六周的时候，可以进行X摄片和体格检查，如果在骨折断端已经有连续性骨痂可以逐渐开始进行踝关节的功能训练和足趾功能训练。患者还要避免剧烈运动，多卧床休息，饮食清淡，作息规律，可以保持身体健康，促进身体恢复。

脚趾骨折后多久能跑步

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，脚趾骨折后需要三个月以上才能跑步。骨折一般都会出现疼痛、活动受限等症状。如果出现脚趾骨折，正常情况下，八周左右骨折线模糊开始进行愈合，可以在医生指导下锻炼肌肉力量和关节功能，逐渐恢复运动能力。这种锻炼需要一个月左右，所以脚趾骨折后需要三个月以上才能跑步。同时需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。

脚趾骨折后可以穿鞋吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚趾骨折后没有恢复之前不可以穿鞋。患者发生脚趾外伤之后造成骨折，在骨折断端尚未稳定下来前，不能穿皮鞋，尤其在骨折端，未见明显骨痂长大，若穿鞋子，极易造成脚趾部位的挤压，因而影响脚趾部位复原，极易造成脚趾部位的作用力，导致脚趾胀痛加剧。并且脚趾部位受到挤压活动以后，会对脚趾部位的纤维连接造成影响，对原始骨痂生长有影响，因而对骨折康复不利，骨折晚期若骨折断端骨痂增长明显，比较平稳，此时可穿松鞋拄拐下山，轻负重活动，并逐步加大负重量，延长负重时间，因此脚趾骨折后，能不能穿鞋子，主要观察骨折端是否康复。

脚趾骨折可以吃海鲜吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，如果是脚趾断裂，可以吃一些海鲜，这些海鲜含有大量的蛋白质和钙，在康复期间可以多吃一些蔬菜和水果，可以帮助骨骼断裂后的软组织受伤。另外，富含优质的鱼类、瘦肉等营养丰富，对身体的修复也有很大的帮助，尤其是对于出现了肌肉扭伤的患者，还可以避免出现过敏症状，尽量避免出现痛风等症状，不宜食用过量的海鲜，除此之外，患者还可以适当吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、青菜等，有利于脚趾骨折患处的恢复。

脚趾骨折可以旅游吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果患者发生了脚趾骨折，一般不宜外出旅游。由于旅行时行走时间比较远，容易造成脚踝断裂时受到的压力过大，会对骨折愈合造成一定的阻碍。尤其是在骨折的初期，如果在地面上进行负重运动，很可能会造成骨头的愈合时间推迟，甚至不能愈合，而且还会加重骨折的伤势，造成足趾的疼痛，严重的会影响到患者的康复和生活品质。骨折断端较为平稳，即在骨折2-3个多月后，骨痂会出现明显的愈合，相对来说较为平稳，此时可以进行短距离的旅行，而且在此期间，脚掌在进行短暂的负重运动后，不会对骨头的愈合造成一定的阻碍。

脚趾骨折可以洗脚吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果脚趾没有受到损伤，没有明显的开放性伤口，在非急性损伤期内可以泡脚，不会受到任何的影响。不过，如果脚趾断裂的病人在做完外科手术后，术区内的皮肤受到一定的损伤，短期内都不能接触到水分。病人在接受了石膏或夹板后，在手术过程中也不能用水冲洗。只有在伤口完全恢复或者打好石膏后，再洗脚，这样可以加快血液流通和骨骼的发育。

脚趾骨折可以正骨吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚趾骨折可以进行正骨，但是否要进行正骨，还要看患者的伤势。如骨折部位良好，则无需做任何手术。不过，在做X光检查时，发现骨折有脱臼，可以采取正骨治疗，这样才能使患者的骨骼恢复到原来的状态，从而加快术后的愈合，从而防止留下什么后遗症。不过，如果是脚趾骨折出现了很大的问题，那么大部分患者都很难进行正确的正骨，而一旦正骨不成功，就必须进行切开复位和内固定。如果出现这种情况，会导致患者出现畸形、不愈合等情况，导致患者的身体机能受到一定程度的限制。因此，虽然可以进行正骨，但也有一定的选择性。

脚趾骨折可以自然恢复吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚趾骨折通常不可以自然恢复。如果是在脚趾骨折的早期，需要进行石膏固定，大约6个星期。在这个过程中，不要下地负重，要保持双腿的高度，以利于脚趾的血液循环，促进四肢的水肿消失。在6周后要做X光片检查，确定有持续的骨痂穿过，然后取下石膏，逐步恢复，局部负重步行，3个多月后即可痊愈。如果病情比较严重可能需要进行手术治疗。综上所述，脚趾骨折通常不可以自然恢复。

脚趾骨折一年后可以跳绳吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚趾骨折一年后一般可以跳绳。一般来说，脚趾骨折在三个月内就会完全的恢复，一年之后，脚趾骨折已经完全恢复了，所以跳绳是没有任何问题的。如果是脚趾骨折，早期要做好充分的休息和保护，再加上后天的努力，基本可以恢复正常的功能，平时要做好防护措施，大概要过一个半月，才会出现骨疤。加强对患者的休息和保护，是促进骨折早期恢复的最佳措施。如果肿胀严重，可以将患肢抬高，促进血液循环，促进血液循环。患者可以遵医嘱使用活血化瘀、加速骨折恢复的药物。

脚趾骨折怎么消肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果患者脚趾骨折，如果骨折端闭合，可以在骨折后24小时内进行冷敷。第一，它可以缓解疼痛，第二，它可以避免肿胀的加重。骨折后卧床时，需抬高患肢一侧，有利于静脉回流，消肿化瘀。骨折24小时后，可口服或外用活血化瘀药物，促进局部血液循环，从而促进充血和肿胀消退。骨折48小时后，可用热敷促进骨折部位血液循环，也有利于大脚趾骨折肿胀消退。因此，如何减少大脚趾骨折的肿胀，就是要限制骨折部位的运动和足部的负重。然后，早期24小时内冷敷，24小时后使用活血化瘀药物，48小时后配合热敷，休息时垫患肢，促进肿胀消退。

脚趾头骨折多久能穿鞋

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚趾头骨折多久能穿鞋，需要根据实际情况来判断。脚趾头骨折的愈合时间是6-8周，根据年龄的增长，恢复速度也会有差异，60多岁的患者恢复速度8-12周，一般6周可以穿鞋。而青年则6周即可痊愈。但是在4周后可以下地穿鞋但不能负重行走，可以正常的穿鞋走路，但是要在骨折彻底恢复之后才能进行负重行走，如果过早的下地穿鞋可能会导致骨折再次错位。

脚趾骨折拆除石膏后可以走路了吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以，此时拆除石膏，脚上的骨头只是形成了比较稳定的连接，还没有完全地愈合，此时的功能并不能完全恢复，还是卧床休息为主，可以下来走路，可能会有肿胀，而不能完全负重，过程大概要，四五个月，甚至半年以上。