怀孕后可以移动家具吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕后最好别搬动笨重家具，由于怀孕时重心的变化，无法良好地平衡。若搬运重物，易造成背部损伤。孕妇若是迫不得已，搬动家具的时候，必须懂得保护自己，保证不伤腰，放时屈膝，并且保持背部挺直。若背部肌肉放松，有件很大，凸出的肚子，还是不干这些事比较好，太危险了。另外，如果孕妇不能适当地进行锻炼的话，可能会导致产后身体不适应，甚至出现一些疾病。在移动家具时应该穿着平底、舒适的鞋子，能促进血液循环。此外，如果移动家具后出现不良症状应该及时就医。

膝盖骨刺单纯的刮痧可以吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖骨刺单纯的刮痧可以缓解症状。长期重复使用膝盖会导致膝盖出现老化，因为年龄的原因，老年人更容易出现骨刺。西医具有快速消炎止痛的作用，但这种药大多属于荷尔蒙的类型，长时间使用会对内脏造成损伤，而且对于骨质增生的药物也无法彻底治愈，只是暂时缓解疼痛。针灸物理疗法可以有效地减轻局部神经、组织的压迫，从而达到疏通经络、消炎止痛、消炎止痛的作用。介入治疗，切除骨刺。刮痧具有活血化瘀、舒筋活络的功效。对治疗骨刺有一定的疗效。

膝盖骨可以左右移动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，膝盖骨可以左右移动，具体分析如下：膝盖的髌骨能向左或向右运动，但活动范围很小。在髌骨的四周，有一条连接股四头肌和一条侧束使它能稳固膝盖，并能保护膝盖。因为髌骨周围有很多软组织，因此可以有一定的灵活性。外周韧带损伤后，髌骨的活动度会显著增加。特别是当髌骨的侧束折断时，会造成髌骨脱位，造成膝关节不稳。临床上，通过对髌骨Q角度的测定，可以对髌骨脱位进行诊断。

膝盖骨折多久可以弯曲

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖骨折一般在4周之后可以弯曲。髌骨骨折如果没有移位，周围的筋膜组织完整则骨折发生再移位的风险就很小。在治疗4周之后，可以开始进行膝关节屈伸活动练习。在联系的时候要注意适量，运动量不能过度。如果骨折部位出现了疼痛，就需要减缓练习的强度。同时需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。

膝盖骨折可以痊愈吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖骨折后可以痊愈。一般情况下膝盖出现骨折，是建议早期的手术治疗，因为手术后将髌骨用内固定物的方式给予妥当的固定，固定之后是可以适当的行膝关节的主动屈曲和伸直，那么在运动的过程中防止关节粘连，可以有比较好的预后效果。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多吃含钙量丰富的食物。同时要少吃辛辣刺激的食物。

膝盖骨折手术后多久可以弯曲

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖骨折手术后3-6个月左右可以弯曲，但是需要注意力度。膝关节骨折可以在术后2个星期内使用克氏针或髌骨钳进行固定。在髌骨断裂2个星期后，为了确保创伤和髌腱的恢复，应该采用外侧固定法，创面完全恢复后可以进行屈膝运动。但是需要注意力度和频率，过度的屈膝运动会造成伤口不愈合、内固定失败、膝盖的僵直等情况。

膝盖骨质增生患者可以练瑜伽吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。骨质增生一旦出现，可能会对膝盖周围的软组织肌肉、筋膜、肌腱、韧带等造成一定的刺激，而做瑜伽时，膝关节屈伸活动会比较大，可能会使骨性的增生对周围的软组织产生更加强烈的刺激，使炎性代谢产物出现堆积，患者感受到的疼痛感通常会更加明显，严重时还可能会导致病情加重。因此，膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。

右膝盖骨质增生可以痊愈吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

右膝骨质增生可以痊愈。膝盖骨质增生如果想要痊愈，就要减少走路的次数，减少局部摩擦，使病情逐渐好转，如果局部疼痛和淤血加重，可以用热毛巾外敷，口服解热镇痛药缓解疼痛，平时尽量不要让冷空气刺激膝盖部位，以免加重病情。若是上述治疗效果不佳，通常还可以采取手术的方式，直接去除增生骨质，必要时还可通过关节置换术进行治疗，通常可以缓解症状。

膝盖骨骨折可以治疗吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是可以恢复的，也是可以通过使用药物进行治疗，或者是使用手术进行治疗的。但是如果是采取药物进行治疗的话效果不是很明显，所以对于膝盖骨骨折还是应该采取手术治疗的方式。

膝盖骨裂缝多久可以愈合

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

平时休息的时候把患侧腿垫高，促进血液循环消肿。还可以用热毛巾敷肿胀的地方。肿胀的原因，与长时间固定，不活动，骨折后关节腔里积血有关系，加强膝关节的屈伸功能锻炼，肌肉的力量的锻炼，肿胀会消退。

膝盖骨膜受损可以艾灸吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，膝盖骨膜受损可以适当艾灸。具体内容如下：如果患者存在膝盖骨膜受损的情况，一般情况下，是可以进行艾灸的，能够活血化瘀、消肿止痛、行气通络，缓解患者局部的红肿、疼痛等症状，但患者需注意的是，如果情况严重，建议患者及时前往正规医院，进行准确检查后，再进行对症治疗，以免延误病情，导致问题加重。

膝盖骨折多久可以弯曲

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能要持续1—2个月的时间，把钢板拆掉之后可以经常做一些功能锻炼，主要是让膝盖处弯曲活动防止僵硬，但是在没有恢复的情况下最好是别做，否则有可能会发生再次骨折。

膝盖骨折多久可以弯曲

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能要持续1—2个月的时间，把钢板拆掉之后可以经常做一些功能锻炼，主要是让膝盖处弯曲活动防止僵硬，但是在没有恢复的情况下最好是别做，否则有可能会发生再次骨折。

膝盖骨质增生可以跑步吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

首先要明确，这是一种慢性退化性疾病。主要靠日常生活中保养。症状严重时可以采用药物治，并积极坚持治疗。平时应尽量减少活动，尤其是爬山、爬楼梯、跑步、半蹲等动作，加强膝关节处保暖。疼痛严重时可以在局部贴膏药、服用抗炎镇痛药。

膝盖骨质增生可以治疗吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖疼也有可能是因为关节炎关系引起，所以首先还是需要进行x光或者是ct检查，确定一下，具体的原因会好一些。如果是一个骨性关节炎的话，适当用药物进行治疗，还是能够取得一个比较好的效果。