通常情况下，膝盖半月板退行性改变是半月板变性的意思。
半月板退行性变是指随着年纪的增长，体内的软骨胶原蛋白和水份流失，导致半月板的弹性降低，半月板变性就是所谓的半月板退行性变化。常见的症状是膝关节的退行性变。平时要注意保护好自己的膝盖，避免进行剧烈的深蹲和膝关节的扭转运动，同时要做好热身运动，避免半月板受到损伤。