足背肌腱鞘囊肿只要不是很严重，就可以进行舞蹈，不过舞蹈不宜过于激烈，不宜持续太久，否则会导致疾病恶化；腱鞘囊肿的情况很严重，会对行走造成一定的阻碍。
一般来说，足背腱鞘囊肿可以跳舞，喜欢舞蹈或者喜欢舞蹈的人可以去试。不过要根据囊肿的情况进行适当的调整，不要做太久的剧烈活动，否则会造成脚背的不适症状。