两侧腰疼可能是腰肌劳损引起的。
正常情况下，腰部的两边都有竖脊肌，这是一种从枕到尾巴的匀称。腰酸是因为腰肌劳损导致的，比如久坐、伏案、低头族、长时间玩手机等。因为腰部肌肉主要负责牵引脊柱，导致脊柱处于一种生理曲线，长期的伏案工作会导致腰部肌肉紧张，并且会导致腰肌的抽筋和腰肌的无菌性感染，从而导致腰肌的酸痛，主要发生在腰椎棘突的两边。