儿童一天中补锌的最佳时间是什么时候
2022-12-01
问题描述：想给小孩子补锌，感觉找的时间不对，对孩子也没有多大效果，所以想问问儿童一天中补锌的最佳时间是什时候?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
一天中补锌的时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。
2022-12-01