儿童补锌的最佳时间是什么时候
2023-02-22
问题描述：孩子今年三岁了，查了微量元素，说缺锌，就开了点补锌的药，儿子补锌的最有效果的时间是什么时候？
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
给孩子补锌，最有效的时间是晚上，临睡前的一个小时左右，因为在这种时间段接近的睡眠时间，睡眠以后吸收进去的锌这时候就可以得到充分发挥的作用，同时也可以食补，可以多吃些海鲜类，紫菜，鱼粉，花生，猪肝，豆类，芝麻，虾皮，牛肉等。
2023-02-22