怎么吃叶酸比较好
2022-12-01
问题描述:我结婚好几年了,一直没怀孕,最近一直在备孕,听说需要吃叶酸,怎么吃叶酸比较好?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
要在孕前三个月开始吃,每日补充到怀孕后三个月,预防胎儿神经管畸形,由于叶酸对胃有刺激,会引起胃部的不适,难免会影响食欲,叶酸片要在饭后半个小时再服用,平时多吃新鲜的、应季的蔬菜和水果。
2022-12-01