怀孕吃哪种叶酸比较好
2022-12-01
问题描述：我现在怀孕一个月了，准备开始吃叶酸，想知道怀孕吃哪种叶酸比较好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
叶酸片有不同种类，有单纯的叶酸片也有复合维生素类的，两种都可以吃的，作用也是一样的，想吃哪一种看自己的选择，只要叶酸含量够就可以了。除了叶酸片，孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘等。
2022-12-01