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产后一个月如何调理身体
问题描述:我刚生完孩子没多久身体特别的虚弱,产后体虚吃什么可以补身体,产后的一个月内要怎样调理身体?
医生回答(1)
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产后气虚自汗如何调理

王燕

主任医师 中日友好医院
可以使用耳穴压丸法,针灸法,推拿法,药膳疗法,食疗调疗法来进行调理,脐部贴敷法,将研成粉末状的适当药物调入适量蜂蜜及鸡蛋清和制成饼状,放于患者脐部,再用医用胶布固定。
稽留流产后吃什么调理身体好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
稽留流产和流产一样的都对子宫伤害很大,要时刻补充蛋白质还要补充水分,要吃一些有营养的东西,最好是要补充维生素多的食物,比如胡萝卜,可以喝乳鸽枸杞汤、大枣黑木耳汤、花生红枣蜜饯汤等。
流产后该怎样调理身体

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
术后需要休息一个月,最少不要少于两周,避免参加体力劳动和体育锻炼以及过度的疲劳、避免身体受寒受潮。适当补充营养,增强免疫力,多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物。流产不是本人意愿的放弃不生小孩儿,可能是因为某些因素而造成的。这对人体来说是一种刺激,可能一时难以接受而形成了抑郁症,就会一直想哭。
引产后吃什么调理身体

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
引产后注意的事项是一个月内不允许同房,半年之内不允许再次怀孕,在做引产手术以后,可以多食用一些新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鲜奶等食物,在恢复期间,可以用消炎药物预防一下感染,注意会阴部的卫生清洁。
引产后气血不足怎么调理身体?

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
引产后气血不足可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:引产后气血不足的患者可以使用当归、黄芪、西洋参、人参、熟地黄、芍药、枸杞、四物汤、八珍益母丸、当归补血汤等药物进行调理。在日常生活中,患者应保持良好的心态,积极培养兴趣爱好,饮食宜富有营养并易于消化吸收,可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血,增加抵抗力,忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。
子宫肌瘤如何调理身体

赵晓东

主任医师 北京医院
一般情况下,建议子宫肌瘤患者通过进行一些有氧运动,调整饮食等方面调理身体。具体分析如下:通常来讲,对于子宫肌瘤的患者,可以通过适当的游泳、跑步等有氧运动增强体质、舒缓压力。饮食方面保持营养均衡,不要食用桂圆干、蜂王浆等热性和含有激素类成分的食物。可以多吃些核桃、花生等有利于补血的食品,还可多选择大白菜、黄瓜、黑木耳,苹果、香蕉等鲜的蔬菜和水果。
产后气虚自汗如何调理

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
可以使用耳穴压丸法,针灸法,推拿法,药膳疗法,食疗调疗法来进行调理,脐部贴敷法,将研成粉末状的适当药物调入适量蜂蜜及鸡蛋清和制成饼状,放于患者脐部,再用医用胶布固定。
产后一个月如何调理身体

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
产妇体虚可多进食红色、黑色、白色食物,如人参、百合、山药等,均利于气血恢复,达到正常的身体需求。在产后一个月内要经常进行按摩子宫,按摩子宫的目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,要合理调整自己的情绪,不要因为小事而轻易动怒或感到悲伤。
产后月经不调如何调理身体

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
产后妈妈精神压力过大,出现抑郁的问题以后,会影响内分泌,内分泌失调以后,会影响月经来潮,引起月经不规律的问题出现。要养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。可以通过食疗的方法来调理。
流产后如何调理身体

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体,具体内容如下:1.饮食护理:流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物,比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等,还有各种新鲜的蔬菜水果。2.多加休息:流产后后要注意多加休息,术后1个星期内尽量避免剧烈的活动,2个星期内避免有性生活,同时还要避免出血,避免出现炎症。
流产后如何调理身体

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
流产后容易气血亏虚。可以通过食补慢慢恢复身体。平时可以吃些鸡肉,鸡蛋,豆类,瘦肉,豆制品等,可以炖当归乌鸡汤,莲子桂圆汤,喝红枣桂圆粥等。忌食辛辣刺激食物,凉性食物。平时多休息,避免剧烈运动,洗澡可以选择淋浴。
先兆性自然流产后要如何调理身体

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
流产后容易气血亏虚。可以通过食补慢慢恢复身体。平时可以吃些鸡肉,鸡蛋,豆类,瘦肉,豆制品等,可以炖当归乌鸡汤,莲子桂圆汤,喝红枣桂圆粥等。忌食辛辣刺激食物,凉性食物。平时多休息,不要剧烈运动,洗澡可以选择淋浴,勤换内裤,流产一个月内禁止性生活,要放松心情。如果术后出现流血不止,并伴随腹痛要及时就医。
引产后如何调理身体

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
女性引产后,短时间内忌用冷水洗头、洗澡等,否则很容易对相应部位留有后遗症。注意做好局部的卫生护理,流血未干净者绝对禁止阴道坐浴,否则很容易引起上行感染。术后饮食要吃容易消化的食物,尤其多补充富含各种维生素、微量元素的食物,注意日常补铁,每天摄入足够的蛋白质。引产手术完成后,患者的子宫口尚未完全闭合,子宫内膜也需要一段时间来修复,这个时间内要做好外阴卫生护理工作,禁止同房。
自然流产后怎么调理身体

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
自然流产后的一个月内一定要禁止性生活,平时饮食可以适当加强营养,多吃新鲜蔬菜水果禁辛辣刺激生冷性食物养成良好的饮食习惯。平时也应该多注意自己的个人卫生避免不良习惯。